据医学研究判断一个人是否有了糖尿病，可以用医疗器械血糖仪测量的数据结果，从而知晓。药大叔给大家分享一个不需要借助仪器，双手摸一摸就可初判自己是否有了糖尿病的穴位。
1.消渴穴教你如何确诊是否得了糖尿病：
按压消渴穴时觉得指下有一个硬结，且痛感剧烈，说明其已经患上糖尿病，且这个硬结越大、痛感越强烈，说明糖尿病的病史就越长。
2.按压这神奇的消渴穴还可预测糖尿病的发生：
. 倘若你是30岁左右的人，在按压消渴穴时有疼痛的感觉，同时小腿比大腿细很多，那么很有可能在未来10年左右会患上糖尿病。
.倘若是40岁左右的中年人，若按压这个穴位，感觉特别疼，并且小腿的肌肉松弛，特别纤细，说明在未来5年左右的时间里有可能患上糖尿病。
3.消渴穴具有双向调节作用：
穴位降糖是具有双向的调节作用，所以糖友们不必担心引起低血糖等不良的副作用，穴位按摩有助于减轻症状，并减少或是预防并发症状。
☆消渴穴---“降糖”
【位置】：位于小腿内侧，踝骨和胫骨的正中。
【功效】：提升胰脏功能，防治糖尿病。
药大叔推荐揉按消渴穴
相信很多人都听说过“药穴同源”，那么糖尿病也有其对应的“药之穴位”，今天药大叔教你穴位按摩缓解糖尿病。
☆三阴交穴——“双降”
【位置】：取穴时，患者迎正坐或仰卧。三阴交穴位于小腿内侧，足内踝上缘3寸，胫骨内侧缘后方。
【功效】：每天坚持揉按三阴交穴，可以起到调节肝、肾、脾三经气血，降血糖、降血压的作用。
药大叔推荐揉按三阴交穴
【方法】：先用右手拇指按住身体左侧的三阴交穴，手指向下压之后再放开为1次，连续按压50～100次，之后再换左手拇指按压身体右侧的三阴交穴50～100次。按摩过后，将双手的两手掌互相摩擦，感觉到手掌发热之后，用右手手掌在左侧三阴交穴上，上下反复摩擦50～100次，之后再换另一只手做同样动作。
☆然谷穴——“降糖、保健”
【位置】：在足内侧，先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，在生理解剖上叫做“舟骨粗隆”，这个粗隆的下方就是然谷穴了。 脚内侧一条凸起的骨，内侧的点。
药大叔推荐揉按然谷穴
【功效】：每天坚持按揉然谷穴，是辅助治疗糖尿病的穴位，对脾胃功能、肠胃恢复起到很好的效果。
【方法】： 准确地找出然谷穴，大拇指用力往下按，按下去后马上放松。当大拇指按下去时，穴位周围或整个腿部的肾经上都会有强烈的酸胀感， 随着手指的放松，酸胀感会马上消退。待酸胀感消退后，再按上面的方法按，如此重复10～20次。左右脚上的然谷穴都要按。如果是自己给自己揉按，两个穴位可以同时进行。
药大叔温馨提醒：
1. 在我们生活中有很多慢性病患者因为没有清楚的掌握到穴位的准确位置、揉按多久等，从而降压效果不明显。
2. 一定要每天坚持按摩这几个穴位才能看到降糖的效果。
3. 穴位按摩方法虽有效，但我们的药物疗法也要坚持进行，双管齐下从而达到更好效果哦！
4. 谨记：糖尿病患者在日常的生活习惯与饮食也需要注意。
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