130多斤的宝妈,为减肥连吃三个月的绿豆,如今体重已不过百!

先介绍下我自己，自认从小虽然不受骨干纤瘦的美女子，但也不至于是太胖。在大学的时候还维持在，100斤上下的，可是直到生完了孩子，体重像吃了激素一般疯涨。从原来的105斤，暴涨到130斤左右徘徊，每次想狠下心来波大减肥，可是也不见太多成效，为此加入各种减肥群，寻找减肥方法！

直到前段时间，一个阿婆说的，绿豆加荷叶炖水能够减脂减肥，我也就半信半疑的试了一段时间。刚开始不明显，不过等吃了三天后，每天早起固定一个大号，等使食用一个星期后，上了体重秤，瘦２斤多！连续了用了一个月后，瘦了10斤，现在的我体重已经不过百了！

本来也只是想试试，没想到效果这么好，现在就把方法分享给大家吧，希望能有帮助：

材料：干荷叶，绿豆。

步骤：

1、绿豆洗净用清水浸泡10分钟。

2、随后荷叶和绿豆冷水入锅，将水煮开！

3、转小火炖煮30分钟，然后把荷叶捞出不要。

4.加入一小勺白糖，白糖煮化绿豆开花关火。

小贴士：绿豆汤可以用来中午代餐，和晚上代餐，吃到有饱腹感即可。主要他的主要效果就是存进肠胃消化，排毒。配合上，适量的运动，瘦的很快！