收好这份食物胆固醇含量一览表 不给血管添堵！

据《中国心血管病报告》数据显示，全国每5个成人中就有1人患心脑血管疾病，而致病元凶就是低密度脂蛋白胆固醇，这种“坏胆固醇”会堵塞血管，诱发各种疾病。饮食调整能控制胆固醇的升高，收下这份食物胆固醇含量表，安排好自己的一日三餐↓转！

转自：光明网