枸杞的营养价值是非常高的，而且它也是一种非常好的养生品，经常吃枸杞可以起到很好的养颜补肾的功效，还可以滋润我们体内的肝脏，现在随着人们的生活节奏不断加快，一些人因为经常熬夜工作，身体都已经累垮了，而且如果熬夜过于频繁的话，我们的肝脏功能也会慢慢的衰退，从而里面的有毒物质得不到有效的排除，那么这个时候我们平时就可以多喝一些枸杞泡水，它可以帮助我们排出体内的毒素，还能慢慢的恢复肝脏系统的功能。
长期坐办公室的人身体都特别的劳累，我们这个时候就可以尝试着多喝一些枸杞水，它可以有效的缓解我们的疲劳，而且枸杞里面含有大量的营养物质，还可以帮助缓解眼睛干燥的情况，有效的改善我们的视力，特别是对于男生来说经常喝枸杞泡的水，有着很好的补肾壮阳的功效。其实在我们的生活当中，有很多食材都可以和枸杞一起搭配着喝，效果会更好。
首先就是决明子，把他们俩搭配在一起的话，就可以在很短的时间内快速的排除我们体内的毒素，而且还可以调节血糖，预防高血压等疾病的发生，如果平时有便秘的话，也可以多喝一些枸杞加上决明子，它可以有效的治疗便秘。
其次就是菊花，菊花的功效真的是非常多了，很多人都认为它可以清热解毒，其实它不仅可以泡茶，而且还可以泡酒，甚至是还能吃，如果把它和枸杞一起泡水喝的话，就可以有效的祛除我们体内的寒气，而且还可以促进体内的血液流动，如果平时上火就可以多喝一些，它可以有效的调节我们身体机制的平衡性，特别是像在干燥的春天里，平时也要多喝一些。
最后就是红枣，女人经常吃红枣的话，就可以充分的补充我们体内所需的铁元素，而且特别是在月经来临期间就可以喝一些红枣枸杞茶，他有很好的补气血的功效，如果在平时没事的时候也可以喝，它可以缓解我们体内器官的压力，另外我们在泡茶的时候一定要用温水泡，这样就可以在很大程度上保持它的养分和功效了，如果温度过高的话，就会让枸杞失去一些养分。枸杞加“它”泡水喝，连续坚持15天，肝毒清了肾也变好了
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