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得了肝炎的人,这4样食物经常吃两口,可以促进肝细胞再生养好肝

肝脏是人体最脆弱的一个器官,不细心呵护,肝脏就容易“生病”。肝炎,就是最常见的一种肝病。肝炎在早期不痛不痒,所以很容易被人忽视。但如果明知自身得了肝炎还不注意养护,肝炎就会恶化,必然向着肝硬化、肝癌进展。

一旦发展到了肝硬化、肝癌,那前路等待你的,将是一片“黑暗”!所以,对于肝炎,千万不能马虎待之,日常生活中养肝护肝很关键,其中食疗养肝是最常见的方法之一。

得了肝炎的人,这4样食物经常吃两口,促进肝细胞再生,养好肝人也长寿

1、大豆及大豆制品

大豆性平,味甘,具有益气养血、健脾宽中的功效。现代研究表明,其所含的蛋白质、钙、磷、铁、B族维生素及中等量脂肪及少量糖类、卵磷脂等,在促进肝脏的再生和修复受损的肝细胞都有着很大的帮助。

2、枸杞

枸杞,性味甘平,归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目。含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等,可抑制脂肪在肝内沉积,防止肝硬化,增强肝脏的抵抗力,对保护正常肝细胞有明显作用。

3、葛根

李时珍认为葛根的茎、叶、花、果、根均可入药。《本草纲目》中记载:“葛,性甘、辛、平、无毒,主治:消渴、身大热、呕吐、诸弊,起阴气,解诸毒”。现代药理发现,葛根中含有皂角苷和异黄酮类物质,对肝细胞有保护作用,还能提高肝细胞的再生能力,恢复正常肝脏机能。

4、决明子

决明子味甘、苦,性微寒,入肝、大肠经,具有清肝明目、润肠通便,养生抗衰的功效。所含大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸等各种蒽醌类,具有保肝护肝的作用。

以上4种食物,均属于药食同源的食物,可以单味泡水喝或者配五成养肝方来食用。对于肝炎、肝不好的人群,传统的食疗方式较慢,想要更好地发挥食物的养肝功效,可以科学搭配后发酵提纯来吃,不仅可以更高效地吸收食物中的有效物质,养肝效果也翻倍。

葛根枸杞决明子液——益生菌发酵,养肝、调理肝炎药用作用翻倍

现代中医药学,为了更好地发挥食物的药用价值,经过不断探索实践发现:药食同源的食物经过益生菌发酵之后,不仅可以更好地把食物中的营养物质及药用活性成分稀释出来,且在益生菌的作用之下,可以直接被人体吸收,其药用功效是传统熬、煮、泡方式的10-20倍。

葛根枸杞决明子液,就是利用以上益生菌发酵原理提纯制备的。经过发酵,可以将葛根、大豆、枸杞、决明子种的各种蛋白质、多糖类、维生素类、黄酮类等充分提取出来,使得食物间的增益、互补作用增强。坚持饮用,可以通过补充肝脏的所需各种营养素,来促进肝细胞再生及增强肝脏的抵抗、排毒能力。从而保护肝脏,调理肝炎,养好肝。

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