高尿酸，成为继高血脂、高血压、高血糖之后的“第四高”，已经成为不争的事实，且年轻化趋势日渐明显。从医学上来说，高尿酸血症的出现，是由于嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。
都知道高尿酸会诱发关节疼痛，导致痛风，但是对肾脏的损害更为直接，也更为严重。
高尿酸真的会伤肾，不是危言耸听
要知道，肾脏是一个无时无刻不在跟血液打交道的器官，任何血液变化，像高血糖、高血压、高血脂、高尿酸都可能导致肾脏受损。
人体内的尿酸，大部分都是经过肾脏肾小管过滤重吸收后，一部分回到体内循环，剩下的部分会进入尿液，随尿液排出体外。但尿酸结晶无法被肾脏过滤掉，只好沉积于此，长此以往，就会损伤肾脏。如果没有及时治疗，还可能导致肾脏积水、尿路梗阻、肾功能衰竭。
高尿酸患者要警惕：出现这2个症状，说明肾脏功能在衰退
1、肾脏疼痛
高尿酸会导致体内生成较多的尿酸盐，这些浓度搞的尿酸盐不仅会对关节造成影响，还会形成结石，威胁肾脏健康。浓度越高，沉积的体积就会越大，这个时候就会感觉到肾脏部位，即腰部位有明显的疼痛感。
2、排尿困难
当体内尿酸过多时，容易对肾脏健康、泌尿系统健康等造成伤害。并且，过多的尿酸盐在肾脏积累后容易导致输尿管梗阻，此时患者排尿会出现异常，多有尿频、排尿困难等情况出现。如果长期有排尿困难的症状发生，需要警惕高尿酸引起的肾脏疾病，及时检查就医。
3、泡沫尿、下肢浮肿
肾脏受损之后，肾小球也受到攻击，会出现轻度蛋白尿和镜下血尿。部分患者就会发觉自己尿中的泡沫增多，有些人还会感到腰部酸痛，甚至有人发现自己会出现下肢浮肿的情况。
高尿酸患者如何保护自己的肾脏？做好这3点，尿酸降肾脏也安全
1、尽快保证尿酸水平达标
尿酸居高不下，谈何保护肾脏。高尿酸的患者要把尿酸控制在360毫摩尔/升以下，高尿酸且已经有痛风石的患者最好是能把尿酸降到300毫摩尔/升以下。
为了使尿酸尽快达标，需要高尿酸患者从药物治疗与生活辅助治疗一起出发。具体来说就是，在药物治疗的基础上，运用食疗的方法来辅助促进尿酸排泄。
其中像菊苣根、葛条、山栀子、玉米须、百合、桑叶等药用食材都具有很好的利尿、消肿、清毒、降尿酸等作用，可以试着拿来搭配泡茶饮用。想要更好地发挥食材功效的，也可以直接喝这一类的中药降酸饮品——葛条山栀益生菌酵液。
其运用的是益生菌发酵提纯技术提取，不仅可以成倍地发挥多种降酸、利尿食物的药用活性，综合发挥食材的药用价值，促进人体吸收；同时，发酵过程中所产生的次升级代谢产物，还能调节肠道菌群，促进肠道蠕动与分解肠道中的尿酸盐结晶，加速促进尿酸排泄出去。
2、多喝水，增加尿液排泄量
“肾主水”，最为人体最大的排泄器官，三分之二的尿酸都是经由尿液排出。如果饮水量不足，尿酸就会浓缩、积存在肾脏。所以对于，肾功能正常的高尿酸的患者，平时生活中一定要多喝水，并保证每日饮水量大于2升。
但要注意，对于检查已经出现有肾功能不全者，则不应多喝水，因为这个时候喝水反而会增加肾脏的负担，引起水肿。
3、低嘌呤饮食，减少尿酸生产
得了高尿酸，本身嘌呤代谢已经出现紊乱，如果再继续高嘌呤饮食，无疑是“吃砒霜”。嘌呤含量高的食物有：动物内脏、海鲜、肉汤、鲜豆、坚果、香菇、紫菜、红肉(猪牛羊肉)等，要少吃。
此外，还有一些食物虽然嘌呤含量不高，但是会抑制尿酸的代谢，像啤酒、蜂蜜、甜食等，也要少吃。
联系客服
