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春季肾病调理正当时,多食固肾利尿食物

春天,是各种细菌、病毒最容易“欺负”肾脏等泌尿系统各器官的季节,也是肾功能不佳患者进行养肾与调理的好时机,根据中医师临床经验发现,此时服用强肾配方与固肾药膳,对肾功能初期恶化与肾病末期患者皆有疗效,同时肾病患者在春季要注重生活、饮食、卫生等方面的调理。

肾病患者在春季应该多食用具有护肾利尿作用的食物,如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。这些食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等,有利提高肌体的免疫力。同时,患者还要注意调节食物的酸碱性,有意识地多食用一些偏碱性的食品,如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。另外,多吃含水分较多的食物,如水果、蔬菜,对防止泌尿系统感染也具有重要的作用,保持每日饮水量不少于1500~2000毫升,尿量不要少于1500毫升,这样有利于减少细菌繁殖的机会,达到冲洗尿路的目的。

除了在饮食上进行调养,肾病患者也要注意积极锻炼身体,增强体质,增强自身的免疫力。按时作息,避免过劳,按时大小便以利排毒.老年人或曾患有肾脏疾患的人,要少去公共场合,避免患上流感等病,以免加重病情。

肾脏病患在春天的生活调理也不可忽视,例如早起呼吸新鲜空气,做柔软体操,尤其应注重保温工作,以免罹患感冒;另外在饮食方面,则不可食用过于辛辣油腻,以免损及肝肾,因此建议食用蔬果清淡食品,如山竹、莲藕、薏苡仁、黄瓜及香瓜等。

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