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什么是右脑记忆?多用右脑不仅记忆好,而且更具幸福感!

脑科学“左右脑分工”理论表明:人的大脑分为左脑和右脑两个半球,通常左脑被称为“抽象脑”、“学术脑”,它的工作性质是理性的、逻辑的;而右脑被称为“艺术脑”、“创造脑”,它的工作性质是感性的、直观的。

什么是右脑记忆

左右脑在记忆方面的区别是:左脑的记忆回路是低速记忆,而右脑的是高速记忆,素质完全不同。左脑记忆是一种“劣质记忆”,不管记住什么很快就忘记了。右脑记忆则让人惊叹,它有“过目不忘”的本事。右脑的信息储存量是左脑的100万倍,所以,在记忆方面左脑实在没法和右脑相比。

可是科学家研究发现,现实生活中95%的人,仅仅只使用了自己的左脑。科学家们指出,终其一生,大多数人只运用了大脑的3%—4%,其余的97%都蕴藏在右脑的潜意识之中。这是不是非常令人吃惊和遗憾?

然而,更令人遗憾的是,现行的教育模式都忽视了右脑的开发,教师在课堂上所讲授的知识,大多通过练习、反复、测试等方法灌输给学生,而这些方法无一例外只开发了左脑。同样,在我们的日常生活中,孩子也极少有开发右脑的机会。因此,有专业人士指出:“在开发大脑潜力上,我们忽视了右脑,就像是在单脚骑自行车!”

另外,日本研究右脑开发的著名教育专家七田真教授经研究发现:人脑在3岁以前会完成60%的发育,6岁以前会完成90%的发育;右脑在3岁以前即发达,左脑则从4岁开始发达;成年期的右脑仅及3岁左右的四分之一!这一研究结果告诉人们:右脑潜能开发的黄金时期是6岁以前,右脑潜能如不及早加以开发训练,会在成长的过程中逐渐丧失。

多用右脑的人更具幸福感

开发右脑,多用右脑不仅可以增强记忆、提升脑力等,美国一位名叫克莱贝尔的心理学家还认为:多用右脑的人会更具幸福感。他曾做过一项调查发现:绝大多数人已习惯利用左脑去看待问题和思考生活,这样做的结果会使人感受轻松愉快的能力下降,很难享受到真正的幸福;不仅如此,失眠、焦虑症、抑郁症等某些心理疾病的主因,竟然是人们过度使用左脑而忽视右脑所致。

日本学者春山茂雄和澳大利亚学者阿门达·格戈等一批学者研究发现:学会使用右脑的人,人体会分泌更多的β-内啡肽,这种神经生化物质已被证明,它是能够使人产生幸福感的脑内“黄金”。经常使用右脑的人,往往会花更多时间去冥想,去散步,去欣赏古典音乐,去参加各种文化艺术活动等,所以,“右脑人”会在这些活动中体会到更多的快乐和幸福。

那么,为什么过度使用左脑就会丧失感受幸福的能力呢?因为人的左右脑是有严格分工的,左脑是“抽象脑”,人要生存,就必须利用好左脑,但左脑却不会享受成功的喜悦,不会享受长久的幸福感;而右脑则是“艺术脑”,它可以产生美感和喜悦感,但这些感受相对于习惯使用左脑的人,却显得毫无意义的。心理学家还指出:过度使用左脑则必然会使人处在一种非放松状态,从而使人体内产生过多的去甲肾上腺素和活性氧,这两种物质大量和长时间存在,就会引起失眠、焦虑、抑郁等身心疾病。

目前,很多脑科学专家认为:训练和使用右脑最直接的方法就是散步、运动锻炼、做健美操、参加文艺活动、回忆美好时光等等。因此,为了让我们的生活更加美好、更加幸福,我们没有理由不去训练和使用自己的右脑。

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