你,怕衰老吗?
怕同龄人保持着年轻而你却像Ta的长辈吗?
如果回答怕,那,快点看下文
如果回答不怕,那,小姿只能送上
然后请你再好好想想
岁月匆匆,皮肤终究逃不过变老
不过,我们可以让它老得慢一点
再慢一点啊
▽▼▽
皮肤为什么会老化?
皮肤老化的原因有很多,主要分为生理自然老化和外界因素刺激导致的老化,比如光老化、糖化、氧化、炎症、空气污染、营养不良、特殊疾病、压力等等。
下面我们讲5个主要的老化因素:
1
光老化
主要作妖的,就是紫外线。
UVA、UVB(可以简单理解为紫外线里的光)能直接损伤内部细胞DNA,加速皮肤衰老。
光老化几乎是不可逆的,对抗的主要手段
▼
防晒分物理防晒:戴墨镜、打伞、戴帽子等;化学防晒:使用各种防晒产品。
<注意:常年严格防晒的朋友,要注意需要额外补充VD,偶尔还是要晒晒更健康。>
2
氧化
主要作妖的,就是自由基。
皱纹、糖化反应、炎症、色斑、痤疮等等,都有自由基的影响。
所以,做好了抗氧化,约等于同时做了抗炎、抗糖化、美白、保护胶原蛋白。
自由基是躲不开的。空气污染、压力、睡眠不足、吸烟、二手烟、暴晒、护肤品刺激、炎症等,都是促进氧化的成因。
怎么对抗氧化?
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健康的生活习惯、愉悦的心情、干净的空气、减少暴晒、多吃含抗氧化剂的食物、使用有抗氧化功效的产品。
3
糖化
吃太多糖,人体无法消耗,这些糖就会和蛋白质、脂肪等物质,相互作用发生非酶促反应,产生晚期糖化终产物(AGEs)。<参看美拉德反应>
糖化会引发细胞DNA的表达异常、让胶原蛋白变差、肤色暗黄,还会诱发炎症,进而加重痘痘、皮炎等皮肤问题。
要知道,比起吃辣,吃太多糖,更容易长痘痘哦~
对抗糖化,需要
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减少摄入不必要的糖,不是不能吃糖和主食,而是尽量只吃身体所需的糖,或者复合糖(如粗粮)、少吃简单糖(如所有精细主食和添加白砂糖、冰糖、黑糖等食物)。
保持愉悦的情绪,少吃多餐,一顿饭别摄入太多糖。
喜欢吃糖,最好在运动前吃糖,或者当早餐吃,这样接下来的运动就可以消耗这些糖分,减少糖分去撩拨蛋白质的可能。
4
炎症
炎症反应是人体免疫系统根本的、极其重要的、不可缺少的自我保护措施。
只要有炎症反应,细胞就会释放自由基,而自由基被释放后,就会伤害正常细胞,导致皮肤产生氧化损伤和衰老。
如果皮肤突发炎症,或长期处于发炎状态,不可盲目叠加和使用护肤品,先解决皮肤问题才是关键。
特别是脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、痤疮、屏障受损、过敏等皮肤疾病,都必然伴随炎症,要及时看病治疗。
健康肤质也可能突发炎症,怎么预防?
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日常注意尽量做好防晒,不过度追求猛药、少吃加工食品(如蛋糕、饼干、辣条等)、补充日常所需营养(如OMEGA3、VB族、矿物质等)。
5
MMP金属蛋白酶
降解胶原蛋白和弹性蛋白,导致皱纹、松弛、失去弹性的元凶之一,就是MMP金属蛋白酶。
紫外线、炎症的刺激下,自由基会大量出现,从而间接提高真皮层MMP金属蛋白酶的活力,进而会将胶原蛋白和弹性蛋白纤维分解与断裂,使皮肤失去弹性,产生皱纹。
所以说,做好防晒+抗氧化+抗炎,能有效减少MMP活化,也就降低MMP对皮肤的破坏作用。
以上5点:光老化、氧化、糖化、炎症、MMP
都会导致一个后果
就是
胶原蛋白合成能力的下降
从而,加速皮肤衰老
要对抗、延缓衰老
除了上述的措施
我们还可以使用含有有效成分的护肤品
如,热门的VC、VA
这两个成分能涵盖大半的衰老成因
帮助皮肤对抗氧化和老化
此外,还有一些修复细胞DNA损伤的成分
如二裂酵母溶胞物、乳酸菌溶胞产物等
这就是为什么德瑞姿沙漠玫瑰精华液
抗衰老效果那么好的原因!
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因为,它包含的二裂酵母、乳酸菌溶胞产物、
维生素C衍生物、沙漠玫瑰活性成分、
修复绿茶成分等
都是可以有效对抗氧化、糖化
帮助抗炎、抗击衰老的优质成分
据用户真实反馈
最快当场用完就可看到细纹淡化
一般一周都可感受到皮肤变亮、嫩、润、弹
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不仅能有效帮助抗衰老、淡化细纹
还能提亮肤色、帮助紧致收敛皮肤
重要的是,还有清痘的功能哦
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听我的,入股不亏,还稳赚!
~ 结语 ~
无论是细胞自我修护还是昼夜节律
都是我们自身就有的能力
护肤品是给予助力
每个人的修护能力不同
可能你什么都不擦过一晚也能恢复6成
但使用特定成分的护肤品后
可能就能恢复9成
长此以往
老化速度就会得到延缓
提高皮肤自身的恢复力
使用有效的护肤品
双管齐下
衰老
不用那么怕
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