看到标题，有朋友可能会问了，还有”心脏病性格”？是的，用专业术语来说，这叫”A型性格”。大家别误会，这可不是指血型，这是在心理学上经常出现的名词，但最早是由美国心脏病医生梅伊·弗瑞德曼和瑞·罗森曼发现的，因为，这种性格跟心脏病有很大关系。
说起来，这也是个意外发现。我们都知道，医院的诊室外面是有凳子的，候诊的病人可以坐着休息。有次，这两个心脏病医生请了—位家具商帮自己医院修理破损的家具。后来，这位家具商随口问了他们一句“你们的病人是不是都特别心急？”出于医生的职业敏感，他们俩就问家具商是怎么回事。
家具商说”我发现你们的的椅子和沙发的扶手，很多都坏掉了，—定是你们的病人心急，用手抓坏的。 一般来说，普通人家的椅子，很少有扶手坏的。”家具商的话引起了这两位心脏病医生的深思，他们对此进行了研究，结果提出了A型与B型性格理论。他们还发现， A型胜格的人，特别容易出现心血曾方面的疾病。
那么，这是怎样种性格呢？简单来说就是个性急噪、好胜心强、急于求成。我们心血首内科的医生普遍都有这个共识，很多冠脉综合症患者，都是个性强、工作效率高、脾气急噪、个性固执、紧迫感过强的人。
有—位患者是这样跟我描述自己的状态的“孙大夫，您得帮帮我。您还真说对了，我就是这样个急性子。我从来不知道什么叫散步，什么叫悠闲，每天都是心急火燎、忙忙碌碌，可是好像我也没做出什么成绩出来。我也不知道怎么回事。而且，我是很要强，很要面子，处处都想着要高人—等，总觉得不如别人是件特别丢脸的事情。这也就罢了，我愿意把它理解为上进心强。可是我又过于看重得失，总是在计算着怎样才能让自己的利益最大化，总在计算投入产出比。就像来您这儿看病，要不是感觉问题严重，我肯定不会浪费时间跟您说这些的。”
对于这种性格的患者，老实说，假如不能从情志上进行凋整，单靠服药，肯定不能给心脏很好的养护。因为这类人启总是处于一种高度紧张的状态，身体长期处于高度应激状态，这种状态下，心跳会加快，血压会升高，心肌代谢需要的耗氧量就会增加，特别容易出现冠心病。假如已经有了心脏病，就更糟糕了。
那么，你自己到底有没有这种性格呢？美国心脏病学会有份调查问卷，可以帮我们判断自己到底是不是A型性格，大家可以试试看，回答下面这些问题。
你说话是不是经常刻意加重关键词的语气？
你吃饭走路是不是都很急促？
你是不是认为孩子从小就要养成与人竞争的习惯？
当有人向你陈述事情时，你是不是会催他赶紧说完？
当别人做事慢条斯理的时候，你是不是会感到不耐烦？
在路上堵车或餐馆排队时，你是不是会感到很愤怒？
聆听别人讲话时，你是不是会一直思考自己的问题？
在休假之前，你是不是会先赶着忙完遇到的一切工作？
你是不是经常一边吃饭一边写笔记，或者一边开车一边刮胡子？
与别人闲谈时，你是不是总会提到自己关心的事情？
让你停下工作休息一会，你是不是会觉得这是在浪费时间？
你是不是经常全心投入工作，根本没空欣赏周围的美景？
你是不是宁愿更务实一点，而不愿从事创新或改革的事情？
你是不是总能在限定的时间内做出更多的事情？
你跟别人有约的时候，你是不是会绝对遵守时间？
表达意见时，你是不是会下意识的握紧拳头以加强语气？
你是不是对提升自己的工作绩效很有信心？
你是不是总觉得有事情等着你立刻去完成？
你是不是对自己的工作效率很不满意？
你是不是认为与人竞争的时候必须取胜？
你是不是经常打断别人说话？
看见别人迟到，你是不是会很生气？
用餐时，你是不是只要一吃完就离席？
你是不是总有匆匆忙忙的感觉？
你对自己近来的表现是不是很不满意？
上面这25个问题的答案，回答“是”计1分，回答“不是”计0分。算算你的分值，如果有一半以上回答“是”，也就是总分超过13分，那么你就是一个有“心脏病性格”的人；如果得分在20分以上，那就更可怕了，你属于A+型性格，需要接受心理辅导。
谁都知道，性格的改变不是蹴而就的事睛，但我相信，它之所以很难改变，是因为你没有真的想去改变。在生命安全面前，改变你的A型性格值得去尝试。假如你有这种性格，不管目前有没有心脏方面的问题，都要试看调整自己对生活和工作的认知，试着调整自己的情绪，试着改变急噪的习惯，试着放慢自己的节奏。
如果你想了解更多心胸健康方面的资讯，可以添加我们的微信公众号：中国心率失常防护中心。
联系客服
