胃癌是被食物“毒”出来的,医生劝告:三种人最好管住嘴巴!

胃癌是非常常见的一种恶性肿瘤,有着非常高的发病率,对人的健康造成了很大的威胁。全球每年新发的胃癌病例数高达100余万人次,我国是胃癌发病率和死亡率较高的国家之一。

胃癌和饮食息息相关

胃癌发病有明显的地域性差别,在我国的西北与东部沿海地区,胃癌发病率比南方地区明显要高。这和不同地区的饮食习惯息息相关。西北与东部沿海地区多喜欢食用熏烤食物、盐腌食物,所以,胃癌的发病率也就更高。

医生劝告:三种人最好管住嘴巴!

不良饮食伤胃,以下三种人的胃本身就有问题,甚至已经有癌变倾向,最好管住嘴巴,别再吃伤胃食物了!

1、食欲不振、恶心嗳气的人

研究发现,57.5%的胃癌患者早期有食欲不振的情况,57.2%的患者有恶心呕吐的症状。有1/3的胃癌患者描述,在患病前自己进食不久后就出现饱腹感,有时还会伴有嗳气,导致患者不得不减少进食量。胃癌的后期,食欲不振会表现为厌食,特别是厌恶肉类食物。

2、持续腹胀或腹泻的人

有些人自我感觉比较迟钝,尤其是中老年人,在胃癌早期更多是感觉腹胀。这种由胃癌引起的腹胀与平时吃多了引起的腹胀不同。一般吃多了的腹胀消失很快,但由癌变引起的腹胀会呈现持续性,且一般服药不能缓解。

3、感染了“幽门螺杆菌”的人

一些人有不良的饮食习惯,导致胃部本身存在问题,再加之感染幽门螺旋杆菌,胃部就开始患有疾病,慢慢才会最终演变成胃癌。

胃不好的人,要如何养护胃健康?

俗话说:“十人九胃”。生活中有胃病的人还真不少。那么,我们要如何养护胃健康呢?

1、温:温茶养胃杀菌

胃喜温不喜寒,所以养胃要避免吃生冷食物,可以多喝一点温热的茶水。两餐之间可以喝一杯野生木山药茶,不仅养胃杀菌,还能暖胃消食。

野生木山药茶是蒲公英根茶的别称,蒲公英是一种药食两用的小植物,其药用价值很高,被誉为“中药八大金刚之一”。蒲公英对胃是很好的,古医书中早就有记载:“蒲公英瓦上炙枯黑存性,研末火酒送服治胃脘痛。”

现代医学也发现,蒲公英是一种天然抗生素,不仅能杀灭抑制幽门螺杆菌,还能修补胃黏膜的损伤,且不像一般药物具有副作用,蒲公英是没有任何毒副作用的。

2、养:养胃食物要吃

胃病,三分治,七分养。胃病是吃出来的,养胃也离不开吃。大多数人都知道,小米粥是养胃的,馒头面条是养胃的。其实养胃的食物远不止这些。

芜菁粉养胃:

《大医典》中有一个沿用至今的养胃食疗方——芜菁粉,将芜菁、猴头菇、山药、小米、黑芝麻、南瓜子、芡实等多种药食同源的养胃食材打磨得到的。可用于健脾益胃,调理胃部虚弱症状,改善慢性胃炎,适用于各种胃炎、胃溃疡等病症调理。相比于药物,这种食疗并没有任何副作用,可以长期食用。

3、增:增强胃动力

很多人出现消化不良、打嗝嗳气、食欲不振等,都是因为胃肠动力不足。我们可以长按“气舍穴”增强胃部机能,增强胃肠道蠕动力,从而起到促进消化、改善胃部不适的作用。

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来自:花花_0花花  > 健康养生
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