对任何事丧失兴趣
其实人在抑郁的时候,很多的症状都非常的明显。最常见的一个症状就是对任何事情都丧失了兴趣。和以前玩得非常好,甚至可以说是形影不离的朋友,现在开始慢慢的变得疏远;不愿意去参加一些集体活动;不想和别人说话;不想见人,只想一个人静静的呆在屋子里,发呆,沉浸在一个人的世界,对外界的所有事情都漠不关心,充耳不闻。
反应迟钝
变得抑郁之后,因为完全不想和别人交流,大脑会处于一个放空的状态,可能自己都不知道自己在想些什么。不想讲话之后,即使是说话,语速也会变得很慢,思考问题的时候也会非常费力。在日常做的一些小事上面都开始觉得力不从心,没有精神,就是完全不想动,这样的情况就需要格外的注意了。
情绪消极
为什么会有这么多人抑郁症却不被发现?就是因为在轻度抑郁症的时候,很多的患者表面上看起来很开心,无论是讲话,还是行为,都会让你觉得他的心情是好的。但是实际上这些人群可能往往内心非常的痛苦,有的时候会感觉到很自卑,自我评价会变低,总是觉得自己没用,觉得自己没有存在的价值,认为自己什么都干不好。这样的情况别说别人发现不了,估计很多患者自己都没有发现自己患上了抑郁症。
失眠多梦
想要一个健康的身体,那么有一个好的睡眠是健康的基础。人在晚上睡觉的时候,身体内的器官都会对身体进行修复,将身体中的一些毒素和垃圾排出去。但是有了抑郁症的患者,睡觉的时候就会出现一些问题。例如经常的失眠,睡觉困难,即使是睡着了,也非常容易被惊醒,醒来之后可能就睡不着了。轻度抑郁症和重度抑郁症比起来,睡眠要稍微好一点,但是也经常容易想东想西,导致睡不着。
记忆力下降
当人开始抑郁,可能就很难去集中精神去思考一些问题,工作和学习的效率就会变低。记忆力也会减退,行动迟缓,可能有不少人觉得只是最近太累了导致记忆力减退。但是实际上,也有可能是患上了轻度抑郁症。
其实现在很多人之所以会有抑郁症,就是因为总是处于一个被人看低的环境当中。有的家长和老师觉得批评教育很好,于是无论孩子达到了什么样的成绩,总是会觉得不够好,长期下去,容易导致孩子出现心理问题。在日常生活中,还是要注意批评和鼓励结合,才能让其更好的发展。当患上了轻度抑郁症之后,不要完全放任其不管,这样的话只会导致抑郁症越来越严重。所以当发现有抑郁倾向的时候,就要及时做治疗。只有让自己的心理健康了,身体才会健康。
来源:@爱搞笑的花花鼠