一切所谓的“高情商”技巧，都抵不过“真诚”二字。
你真，别人也真；你假，别人也假。
任何虚伪和圆滑，都抵不过时间的考验，
只有真诚和真情，才经得起岁月的磨炼。
把事情的每一个细节都做到极致，
不浮躁、不焦虑、不急功近利，
这样的努力更有力量。
人生不只一朝一夕，
任何的改变和成长都需要循序渐进。
从一个个微小的改变开始，
一步步改变自己，一点点完善自己，
才能成就更高阶的人生。
人们常说：“行百里者半九十”。
世界上没有哪条路是那么容易走的，
到最后拼的往往是毅力。
日复一日朝着目标努力会有些难，
但这正是坚持的意义。
成功，或许就是别人放弃的时候，
你多坚持了一会儿。
爱自己的本质是接纳真实的自己，
接纳自己的一切，包括不完美。
不完美，本身就是我们生活的一部分。
接受自己的家庭，自己的样貌，
自己的生活，以及种种不如意的人生。
一个能够自我接纳的人，
才能够更平和地看清楚自己。
蒋勋说，生命里第一个爱恋对象应该是自己，
写诗给自己，与自己对话，
在一个空间里安静下来，聆听自己的心跳与呼吸。
爱自己，其他的爱才会随之而来。
爱自己是最好的养生，最好的疗愈。
作家素黑说，爱自己是很具体的。
身体和心灵是无法二分的，没有强壮的身体，不可能有健康的心灵，
所感染别人的力量也有限、短暂，不能持续，甚至可能更容易导人迷信，分裂自己。
爱自己的基础是接纳自己，
爱自己体内的众生。
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