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34岁的小田，住在云南省第二人民医院康复医学科病房。
半个月前的一个凌晨，正在电脑前工作的小田左手突然感到笨拙无力，随即整个左侧肢体出现瘫痪，意识逐渐模糊……
直到第三天，小田才被同宿舍的同事发现，送到医院后已经错过了最佳的治疗时间。
幸运的是经过抢救，小田恢复了意识。
但小田也发现了一个可怕的事实：他从左手到左脚，都无法正常活动。
图片来源：滇医通
脑卒中，又称脑血管意外，中医称之为“中风”，是一种因为脑部血管突然破裂，或血管阻塞导致的脑组织急性损伤的病症。主要包括脑梗死、脑出血及蛛网膜下腔出血......用咱老百姓的话说，就是脑血管“烂掉”了。
中国卒中学会统计数字显示，脑卒中是我国居民第一位致死疾病，约占总死亡疾病谱的22.45%。
“通常，脑梗死多见于50岁以上的老年人，但现在越来越年轻化。”云南省第二人民医院（红会医院）康复医学科副主任潘雷说，在康复医学科，年轻脑梗死患病率逐年上升，20多岁的病人已不鲜见。
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“熬夜，是诱发年轻人脑梗死的罪魁祸首。”潘雷副主任说。
正常情况下，人的生物节律是：白天交感神经兴奋，晚上副交感神经兴奋。一旦反过来，生物节律逆反，就容易导致高血压、糖尿病、肥胖、高血脂、内分泌失调……
而高血压，正是脑梗死第一位的诱因。
发病前，小田也是个不折不扣的夜猫子，这个来自山西的打工者，要在800万人口的昆明站稳脚跟，买房，买车，结婚……获得体面的生活。做建筑设计10年，他五加二，白加黑，通常在凌晨2点才睡觉。
目前来说，熬夜不存在一个严格的标准，不过按照人体的生物钟运行来说，一般认为超过晚上11点就算熬夜了。
小田晚了整整3个小时。
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老李，43岁，1米75，90公斤。
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和很多饱经世事的中年男人一样，他胆量小酒量大。晚上11点，他常和朋友一起蹲在夜宵摊。看到他你会相信：包谷酒就是中年男人的远方。
他的体检报告上写着：中度脂肪肝、高血脂、超重、高尿酸血症……
在潘雷眼里，他同样也面临脑梗死的威胁。
“喝酒、吸烟和熬夜一样，都会促使血管内皮发生炎症。”潘雷说。“血管内皮炎症会导致血小板在局部沉积，进而会形成斑块，平时，这些斑块附着在血管内壁上，一旦长到足够大或者脱落，就会堵塞血管，引发脑梗死。”
“而且饮酒易引起血管收缩，并影响神经分泌系统，有好些病人，发病前一天大量喝酒，第二天起来，就发现手不能动了”。
除了手脚麻木、不能活动，脑梗死的临床表现还有：偏瘫、意识不清、言语障碍、认知下降、吞咽困难、大小便控制不良等。
无论哪一个，都足以给40出头的老李“致命一击”。
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但不可否认的是，一个医生的声音并不足以让我们听到。
《2019年中国人睡眠白皮书》显示，2019年中国人平均入睡时间在23:55分，比2018年推迟了5分钟，比2017年推迟了32分钟……
昆明凌晨的夜，还有很多人不能睡，或者不想睡。
赵颖（化名），33岁，媒体人。经常工作到晚上12点。
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老韩，40岁，夜宵摊店主。每天晚上8点摆摊，凌晨3点收摊。
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小荣，36岁，看电影、刷手机到凌晨1点。
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生活像一针强心剂，不分昼夜地催生着我们的本能欲望。
要生存
要挣钱
要娱乐
要刷屏
要喝酒
要吃小龙虾.....
无论我们是否愿意，欲望正拉着我们向前狂奔。
“害不害怕你变成一部老车，油管即将破裂，发动机就要拉缸？”
“再多的事情，放到明天。才会有更多的明天。”潘雷说。
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