养生、保健 2007-12-26 11:00:39 阅读23 评论0 字号：大中小
引用
辛辰大夫 的 伸缩的激情 一
注：情感素，即人体内生的感情激素。
人的感情浓淡与诸多激素的分泌成正比。故将几种主要激素成分的实际功效，称之为“伸缩的激情”绍介给缺少医学知识的年轻人，以便更好地了解自己、把握对方，善待相互间的感情渊源。
一、肾上腺素是痛苦激素
血液中的肾上腺素(又称副肾素)和去甲肾上腺素（正肾素），主要由肾上腺髓质所分泌。两者对心和血管的作用，既有共性，又有特性，这是因为它们与心肌和血管平滑肌细胞膜上，肾上腺素受体结合能力的不同所致。
肾上腺素使心率增快，心肌收缩力增强，心输出量增多，临床主要用于心脏骤停、支气管哮喘、过敏性休克的抢救，也用于治疗荨麻疹、枯草热及鼻粘膜或齿龈出血。
去甲肾上腺素也能增强心肌收缩力；还能使小动脉强烈收缩，引起外周阻力明显增大而提升血压，故临床常作为升压药应用。
在情感方面，一个人的情绪状态是由荷尔蒙决定的。比如说，大脑制造出来的内啡肽能使人产生满足、快感和轻松的享受。内啡肽中最显著的5—羟色氨，被称为“快活荷尔蒙”；而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。人在烦躁生气或遭到恐吓时，就会分泌肾上腺素，这叫应激反应。
有趣的是，人脑的两个半球分别掌管快活和苦闷的心情。左脑半球司控创造性（感性）思维，它存储的是好心情；而右脑半球负责逻辑（理性）思维，它存储的是忧郁、失望与懊恼等坏心情。
生物和生理学家认为，一个人如能刻意加大快活荷尔蒙的分泌量，将人体内的痛苦荷尔蒙稀释并排出体外，就会变得快活起来。鉴于肾上腺素的分泌，都是处在应激状态，比如跟人吵架，受到羞辱、训斥而激发的恼怒。在这种心境下大脑思维混乱，手脚发抖，这时就赶紧多喝水，喝水可以排忧解愁；也可以从事运动或体力劳动，让激素随同汗水一起排出（同时激发内啡肽、多巴胺等激素的大量分泌）；还可以大哭一场，让肾上腺素随同泪水排出。
还有一种荷尔蒙叫褪黑激素，它是在睡前和夜间分泌。当一个人处在情绪低落、抑郁状态时，褪黑素的数量就会增加。但它在阳光下立即遭到破坏，所以建议人们冬天多晒太阳，这样可以保持欢愉的情绪。
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