篮球教学——运球、传球、投篮、三步上篮…【视频】*

1.球性练习

2.原地运球

3.行进间运球

4.传球

5.行进间传球

6.单手肩上投篮

7.三步上篮

8.防守

9.专项身体素质

10.综合动作练习