先看这段视频：看完这套太极拳你还在那里站着练太极拳吗？这才是功夫！
现代人不知从何时开始主张太极拳的架子不宜过低，一是容易伤膝盖，二是太低了就不是太极拳！
大家熟知的'用意不用力'，于是乎，凡是发力的都不是太极拳，比如很多人说陈式太极拳不是太极拳！说是外家拳！可笑滑稽之极。
面对今天大家所说的实战技击，太极拳也在极力证明自己的实战功能！真正有功夫者逐渐敢于站出来切磋交流，而其他所谓大师也只能关起门来自己制造实战的假象，甚至把金庸小说中的功夫都搬出来了，什么隔空打人，凌空劲，什么任督二脉！这些现象归根结底是，多数人停留在嘴上用道家思想去忽悠，市场利益为谋钱财上了！这不用多说大家一想就能明白！
曾经有人说要赚有钱人的钱不能光教功法，你还的让他明白太极的深澳之处，与生命，生活，工作，什么经营管理等等，他们就觉的太极拳有价值了，就愿意花大价钱学习了！感觉可笑吧，现实就这样嘛，一期课程几十万的但就有人学习。
大道至简，现在人的欲望太大，人性贪婪，功利心极强！你说谁愿意为了练个功夫，入门三年桩，一天不拉的坚持，他宁愿有时间去做个Spa，他也不愿去练你的什么太极拳！
传统的师傅依然采用传统的传承模式，寻找哪些喜欢武术并能坚持下来的传承者，而看重商业的这些人都在想办法利用传统武术尤其是太极拳去赚钱了？
世风日下，太极拳成了人人可以练，人人可以四两拨千斤！让所有的年轻人有了一个太极梦，让中老年人产生耄耋老人可御众的太极拳情结！
一点功夫武术基础都没有，退休了才开始练太极拳，身体重病了才想起太极的健身方式，竟然这些人都成了大师，都以为自己是练武奇才！还每天著书立说，大谈练拳感受！还竟然大言不惭的说太极拳架子不能低了！和盲人摸象有啥区别！
记住了，武术功夫都是需要从小训练，日积月累，流血流汗出的！试看你每天练不了半个小时的拳脚，有啥脸子说这不对那不对？筋骨都拉不开，你也只能站着比划比划了！
正是因为这些每天站着比划拳的人把太极拳给糟践了，太极拳不能打也是从这些人开始的！一个摆脚跌叉是要腿肚子贴地下去的，一个掩手肱捶是要跳起三尺高的，二起是要腾空的，你行吗？
太极拳本身就有高低中架子之交互式的练习方法，不是说只练高架，而是三种结合，比如青少年可以重点以低架为主，大腿与地面平行，随着年龄可以适度放高，有所侧重，大架变小架，大圈为小圈！再举个例子，现在多数人都知道太极拳慢练，却不懂太极拳可以快练，一看人家窜蹦跳跃，震脚发力的都说人家不是太极拳！传统太极拳关于快慢采取的练法是先慢，后快，再复慢！现在更有意思的是标新立异推出什么快架之说，功夫架之说，也均是只知其一 不知其二！
太极拳可慢可快，可高可低，只练其一都不可能出功夫，相当于对于太极不懂阴阳，何谈太极！？
最后，想说的是，如果你是从成年人开始练太极的，你也只有高架，以健身养生为准，因为你没有机会和青少年一样从基础开始了！低架与你无缘了，如果你非得这么干，那么你这才是你伤膝盖的主要原因！
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