三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。早在清朝初期张璐的《张氏医通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。
三伏灸
三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。具体做法是，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上中药，以达到灸治的效果。三伏灸的时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏。“三伏”是指三个农历节日，古医书载，伏日必是庚，庚属金，与肺相配，祖国医学认为，寒来暑往，时序变迁，对人体关系至大，《内经》提出，“春夏养阳”可以预防冬天疾病的发生，哮喘、过敏性鼻炎和体质虚弱易感冒者等都属于肺经范围的疾病。
三伏灸
我们不要错过这个夏天，少吃凉食，保护阳气，下面有我们常常选用的一些穴位，冬病夏防，我们在行动
艾灸
1 过敏性鼻炎 虚人感冒
鼻炎
风门（双）：第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。
心俞（双）：第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。
肾俞（双）：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。
大杼（双）：第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。
膈俞（双）：第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。
2 痛经 月经不调 等妇科疾病
痛经
脾俞（双）：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。
膀胱俞（双）：在骶部，骶正中嵴旁开1.5寸，平第2骶后孔。
天枢（双）：平脐，神阙旁开2寸。
气海：前正中线下，脐下1.5寸。
三阴交（双）：足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
3 颈椎病
颈椎病
百劳（双）：大椎直上2寸，后正中线旁开1寸。
肩井（双）：第七颈椎棘突下与肩峰端连线的中点。
心俞（双）：第五胸椎棘突下旁开1.5寸。
大杼（双）：第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。
4腰腿痛
脾俞（双）：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。
膀胱俞（双）：在骶部，骶正中嵴旁开1.5寸，
气海：前正中线下，脐下1.5寸。
腰阳关：第四腰椎棘突下凹陷处。
鹤顶（单）：在膝部，髌底的中点上方凹陷处。
命门：第二腰椎棘突下凹陷处
5脾胃疾病
中脘（单，在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸）
天枢（双，在腹中部，平脐中，距脐中2寸。）
气海（单， 在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。）
足三里（双，在小腿前外侧，当犊鼻[外膝眼]下3寸，距胫骨外边缘外一横指。）
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