学会调适，沟通无极限
家庭是人类生活中最主要的一种基本社会群体，它是儿童早期生活最基本的环境，约占其全部生活时间的三分之二。而家庭中父母与子女之间的相互关系作用是影响孩子成长的枝心。孩子成长过程中出现问题，一定是亲于关系有问题。因为在一个人所有的支持系统中，家庭是最大的动力源泉.如果孩子与父母建立一种和谐的关系，那么孩子遇到问题会愿意向父母讲出来，父母与孩子沟通顺畅，彼此信任，父母给予孩子的帮助，就会发生积极作用。
否则，孩子有问题也不敢说，因为说出来父母做出的反应反而会增加压力，所以宁愿自己去挣扎，后果可想而知。不可否认，当今社会中，有很多人出现不能适应社会、人格障碍、神经症，违法犯罪等一系列问题，我们也有证据证明这些情况的出现，其中有相当一部分与亲于关系有关，现实生活中存在的非理想型的亲于关系，使亲于间沟通严重受阻，并影响着孩子们身心的健康发展.因此，家长们应学会自我调适，学习艺术地与子女沟通，争取做到沟通无极限。那么，先让我们看看目前在亲于关系中存在哪些长期被忽视而又不得不解决的问题，有嚼些类型家庭的亲于关系存在不和谐的音符，作为家长看看自己是否会对号入座。
一、亲子关系中的家庭问题类型
1.权威型
父母一味地把自己的观点，愿望、想法强加给孩子，总是认为孩子就是孩子，他们不懂事，必须由父母告诉他该做什么，该怎样做。父母一直认为，对于孩子来说自己的一切都是对的，孩子就应该遵守，他们忽视了孩子有独立与成功的愿望。当孩子有一天违背了父母，父母就要强调’我们这是为你好’。长此以往，在孩子心中便会出现“我是错的”，孩子没有了主见，不能独立去应付困难：孩子会依赖，会自卑。如果孩子的个性比较强，他们便会逆反，会为了实现自己的价值去做一些出格之事。结果一旦形成，父母将会迷茫，‘我们全心全意为了他，一直希望他出人头地，我们为他花了那么多钱，我们为他付出了那么多精力，结果为什么这样?”我有个喜欢音乐的朋友常对上小学二年级的女儿说：“女儿，你一定要刻苦学习钢琴，而且要天天练，老爸要让你成为钢琴演奏家”。事实上，女儿对弹钢琴不仅没有兴趣，而且可以说是恨之入骨，我就不止一次听她悄悄说要把钢琴烧掉。其实，学习钢琴只是满足父母的虚荣，是实现他们自己的愿望，对于孩子来讲，这也许根本没有兴趣可言，甚至在以后也不会有太大用处，真是苦了孩子累了家长呦。
2.暴力型
中国传统的教育观念往往认为“棒下出孝子”、“不打不成器”，因此，几乎所有的家长都有对孩子使用暴力手段来解决问题的经历。有位中国科学院的博士，作为一个年幼孩子的父亲，他在一次教育访谈中这么说道：“我们有时也打孩子，但我和他母亲都特别注意，从来不打孩子的后脑勺，而只是打臀部或者手。”这位父亲的话道出了中国家庭使用暴力的普遍程度。一位受过高等教育的父亲，他竟以为打孩子时避免易受损伤部位，就是一名知识分子父亲比一名工人父亲显得更“文雅”和“科学”的地方。父母通过暴力手段“惩罚”孩子，孩子因此受到的身体伤害倒在其次，而对孩子心灵的消极影响才是令人担心的。一个常被父母打骂的小孩，容易从父母的打骂行为那里学到暴力和攻击的手段，这样的孩子往往缺乏同情心，在同伴之间也会采用类似的暴力攻击。试问，棒下又怎能出孝子呢?
3.溺爱型
有的父母采取放任自流的态度。他们对孩子的约束很少，只要孩子坚持自己的看法，他们就会让步。他们认为好父母的定义就是把孩子照顾得无微不至。他们从来不责备孩子。他们总说： “孩子小，不懂事o”这样一说就原谅了孩子。溺爱孩子的父母总是一心想让孩子活得幸福，不想让孩子吃一点苦，殊不知这样会害了孩子。父母溺爱孩子原本是希望孩子生活得幸福快乐，但结果却事与愿违。在生活水平日益提高的当今社会，面对种种诱惑，很多家长对孩子是有求必应，换来的却是永不知足。所以，当前有句话很有道理，想与家长们共勉：再富不能富孩子。
4.忽视型
我们经常听到一些报道，某某地区有一小学生跳楼、某某地区有一孩子服毒。听到这些我们也会感到震惊，孩子的心里到底在想些什么?他们为何采取如此极端的做法?父母对他们的关爱不够吗?父母忽视了什么?忽视心理问题和心理疾病的父母是相当普遍的。某班有个男孩上课从不注意听讲，特别好动，做任何事情都没有长性，不但学习成绩不理想，还经常惹是生非，同学、家长、老师对他十分头疼，其父母早就成为学校的常客了，每次回家都免不了上演一场家庭武打剧。后来，这孩子索性玩起了失踪。一位老师指点了该家长：作为父母不能只认为孩子缺管欠揍，更应考虑他是不是有注意障碍(儿童多动症)，后经心理医生诊断，证实了那位老师的猜测，家长这才如梦初醒，后悔莫急。其实，生活中还有不少类似的情况，孩子经常反复洗手，同时表现出痛苦，不能认为孩子爱干净，应考虑是否有强迫症：孩子总是骂人，且无法矫正，不能只认为孩子没有教养，应考虑是否有品行障碍的存在。还有口吃、异食、抽动、神经性贪食(厌食)等等，这些疾病的危害都不是一过性的，而是长期的，不经治疗极少有自愈的情况，而且时间越长治疗越困难，家长不可忽视，更不能粗暴对待。
5.漠视型
漠视孩子，很多家长可能不理解，现实中这种情况也确实比较少见，但如果存在，后果可能很严重。漠视孩子的家长一般有两种情况：一、夫妻双方都很忙，没有时间照顾孩子;
二、夫妻只知忙于自乐。在这两种情况下又没有人能照顾孩子，孩子就会陷入一种孤独，失落中。此时的孩子所需要的便是关注，他们将采取各种方法来引起父母的注意。孩子只是孩子，他们没有很好的自控力，往往到后来，其结果是非常可怕的。
二、亲子关系如何调适与沟通
现代社会生活的复杂性和多变性，导致人们的心理和情绪的变化也在增加，通常家庭应该是最安全和最平静的“港湾”。如果家庭里亲子关系的沟通出现障碍，孩子由于学习的压力、交往的困惑、心中想要得到的或要实现的东西不能如愿、孩子们有时也会有莫名其妙心情不好的时候等原因，都会使孩子们产生类似的问题。孩子回家少言寡语，父母稍微多问几句就嫌烦，更烦的是问学校学习的事情，这说明家长与孩子的交流与沟通出现了问题。做家长的要学会二条：一是学会有效的亲子沟通;
二是要学会调整自己的情绪。
(一)学会有效的亲子沟通
与孩子建立平等的关系，是一切家教的前提。让孩子发自内心感到父母是最可靠的力量，这是最重要的。平等关系是激发动力最可靠的力量。帮助孩子走出焦虑，家长要转变姿态，变教育者为同盟军。其实，在孩子成长过程中遇到任何问题，家长都没有理由指责孩子。孩子出现问题时，就是陷入了泥潭，找不到上岸的路径。这时，最好的救孩子的办法就是家长也进到河里，让孩子感到你与他同在，你会跟他一起往岸上走。有了最亲近信赖的人在身边支持，他会勇气大增。加上你熟悉上岸的路径，孩子会很快爬上岸来。做孩子同盟军，请每天抽出一小时来陪孩子聊天，玩耍，了解他的生活，他的思想，这对建立良好亲子关系很有益。不过，平等关系并非说孩子有了错误不能批评和惩罚，只是惩罚的频率不要太高。以
下几点建议供家长们参考：
1.放弃权威成为朋友
放弃自己的权威说起来容易，做起来实在难，人是很难改变控制他人的愿望和放弃自己的观点的。作为父母要从内心认识到自己的观点不一定都是对的，孩子有孩子的思维方式和兴趣爱好，不能把自己的观点强加给孩子，要找到孩子的兴趣加以引导。要认识到孩子同样是独立的个体，记住父母的作用只是引导而不是灌输，遇到问题要与孩子讨论，阐述自己的意见让孩子参考，同时指出孩子在此问题上的不足。如果有必要的话可以让孩子在一些无关紧要的问题上去尝试错误，真正让孩子自己领悟到是非，找到问题的解决方法。父母在教育孩子的过程中有一些词儿要尽可能避免，如“不”、“应该”等等，以防止与孩子之间距离的拉大，要与孩子成为朋友，这样才能更好的体会和了解孩子的感受与思想。
2.还其自由培养独立
孩子应该有自己的思想，走自己的路。给孩子更多的时间与空间，自己的事自己做，不能因为孩子动作幼稚、笨拙就轻易剥夺孩子动手的兴趣。否则孩子一旦离开大人，就会对整个世界都缺乏安全感。班上有个七岁孩子，认识他的人都叫他“小大人”，家务事几乎样样会干，不但自己整理房间，还和妈妈一起制定营养菜谱。上学、放学自己走，回家后也从来不用家长督促学习。他不但做事有条理，还很有主见。引得不少家长十分羡慕，纷纷向他父母讨教。得来的答案是：别怕他摔碎碗，相信他，放手做。是呀，简短的一句话却道出多少家长敢想却不敢做的心声。无论多小的孩子，只要力所能及的事情都要让他自己做。孩子每次做事成功都会体验到成功的喜悦，信心也就这样一点点建立起来了。管得越多害处越多，父母应放开孩子的手脚，给孩子一片“自由”的天地。父母要缓慢地引导孩子走向独立，依赖会使人丧失处世安全感，而独立会使人不断获得信心。
3.善特孩子成长过失
人都会犯错，成长中的过失更是一种必须支付的学费。孩子对事物的认识还比较肤浅，社会经验不丰富，难免做错事.家长应该适当做出批评，更应循循善诱，帮他们分析过失的原因，并告知今后怎样去做。粗暴的责罚，尤其是暴力是绝对禁止的。平和、宽容地对待孩子，是孩子成长中最好的营养。这样，孩子不因无意的过失而担心父母的责备;不因独特的做法而受到父母的约束，他们在成长中会更有自信。
4.适度关心善于倾听
每位家长都关心自己孩子的学习，但不能期望要求太高，给孩子的压力太大。关心孩子的学习，也不是问学习情况问得越多越好，给孩子请的家庭教师越多越好。家长关心孩子的学习、身体，更要关注孩子的内心感受和需要。要做到这一点，家长必须学会与孩子的交流与沟通.一家人白天辛苦一天，晚上坐在一起吃饭，家长不要一开口就问孩子学习，考试情况，催孩子快点吃，吃完饭抓紧做功课，而应和孩子聊聊他所感兴趣的东西，父母要懂得并尊重他们的世界，愿意接受全新的思想和潮流，要学会多倾听，少唠叨。只有如此，孩子才会心甘情愿地向父母吐露心曲，在有问题的时候自动来找父母.要记住，善于倾听才。能换来主动倾诉，沟通从倾听开始。
亲子之间的沟通不是光有好心、爱心就可以了，还要讲究沟通交流的时机和技巧：
(1)家长不要错过在孩子高兴的时候、遇到困难的时候、伤心的时候。倾听孩子诉说的机会，不要在孩子生气的时候急着去讲道理，或者去埋怨、唠叨、指责。有时孩子只是想发泄一下或者是希望家长分担一点什么。也有一时心情不好，过两天又没事了。亲子之间如能做到经常交流，彼此诉说，问题会少得多。
(2)对孩子要多些鼓励，少些指责，多给孩子细心的爱的传递与关怀，少些攀比和抱怨。
(3)父母要学会理解孩子、尊重孩子，信任孩子。人们往往因为相互之间的不理解，才会有许多的误解和困惑。
(4)家长要尽可能地和孩子在一起参加
学校的一些活动，促进亲子间的沟通。
(二)家长要学会调试自己的情绪并要为孩子做榜样家长也要认识自身的情绪，要善于调理自身的情绪。父母要取得孩子的信赖和尊敬，除了讲究沟通的技巧外.更主要的还在于父母自身的言行和榜样示范作用，同时，家长也要重视教育孩子理解、孝敬父母，培养孩子自理、自控，自立的能力。愿家长们早日学会自我调适，与孩子沟通无极限，提升家庭生活质量健康社会力量。
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