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一周最少喝2次,月经不调,痛经的MM赶紧看!


当归鸡蛋红糖水---补气补血

(对面色发黄,月经不调,月经稀少,痛经特别有用)

学医的MM告诉我她就是这样连续一个月,多年的姨妈痛好了哦!

食材:当归15g、鸡蛋2-3个、红糖30g

做法:

1:把所有材料准备好。

2:当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净。

3:切成薄片。

4:把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。

5:鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

6:取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下。

7:把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

8: 加入红糖,煮至糖溶即可。

9: 晾至温热,即可开吃。

姨妈上门中不要喝~ 要是再加点红枣,黑豆的话,效果也不错,经常痛到打滚的妹子试试吧





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来自:菊悦满光9xplpm  > 妇科
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