不同年龄段的护肤要点，你get到了吗？

肌肤会随着年龄的增长而呈现不同的状态，因此护肤的重点也要不一样，那么，今天就为大家分享一下不同年龄段的护肤要点，快来看看吧！

25岁以下：水油平衡，缩毛孔，积极防晒

肌肤特点

这一年龄是人体内分泌最强烈的时期，皮脂腺分泌加强，毛孔变得粗大，还会出现恼人的痘痘。要控制油脂分泌，调理水分分泌，收缩毛孔。而这时的肌肤较细嫩，要更加注意防晒工作，注意肌肤保湿，因为25岁之后，皮肤都会开始往干性肌肤转变，如果不仔细做好保湿工作，角质层会变厚，之后就很难回复到光滑的肌肤状态了。

护肤要点

切记，要定期去做深层的清洁，可以适当的使用一些控油的护肤品，这样就可以避免油脂分泌过多而导致皮肤出现粉刺。另外，还不能给皮肤太多的营养，也不要涂抹粉质的化妆品，长期使用它们肯定会让毛孔堵塞、长粉刺。

但这也不意味着可以素面朝天，应该适当使用润肤霜和防晒霜。需要提醒的是，有的年轻人觉得皮肤娇嫩，可以使用儿童护肤品，这也是不对的。

儿童护肤品满足不了成人需要的补水、抗皱、美白、祛斑、晒后修复等多种维护。

饮食建议

这个年龄段的人应该多吃一些有助于减少油脂分泌的食物，例如新鲜的瓜果、蔬菜、豆制品类食物。平时也要多喝一点白开水，尽量别喝碳酸饮料，还有要少吃辛辣食品和甜食。

25岁~40岁：抗老和祛斑、提亮肌肤

肌肤特点

肌肤新生周期不规律，皮肤也跟着干燥从而导致暗黄皮肤。而且因为衰老从而导致斑点、部分色素沉着问题加深。这时候需要进行抗老和美白工作了，要使用营养成分丰富的精华加速细胞活性，促进新陈代谢，要更加注意补水，还应该使用具有淡斑美白的产品。

护肤要点

除了定期做彻底清洁外，还要注意保湿和防晒，预防衰老。由于色素开始沉淀，很多人使用速效美白产品，结果导致皮肤的表皮受损。建议每周做1~2次美白补水面膜，一年四季都要防晒就够了。尤其在夏天，要避免在阳光下暴晒。户外活动时，要带上遮阳帽及太阳镜。此外，还要保证充足的睡眠。

饮食建议

可以多吃葡萄、土豆、橘子、柠檬、青红椒和西红柿等。但是要注意，最好不要吃容易消耗体内水分的油炸食品。

40岁以上：增强皮肤弹性

肌肤特点

肌肤弹力下降，脸也开始出现松垮现象。因为胶原蛋白流失，脸部弹力下降，导致颈纹也开始加深，则需要选择一些功能性化妆品，或者高浓缩的营养化妆品来代替。如果使用含有胶原蛋白的面膜，会让效果加倍。因为这时的肌肤更加脆弱松弛，所以在涂护肤品时，也要注意方法以免伤害肌肤。

护肤要点

增强皮肤弹性，延缓皮肤衰老。这时候千万不要使用香皂洗脸，应选择适合自己皮肤的洗面奶，选择抗氧化、抗衰老的保湿面霜，可以保持皮肤的湿度和增强皮肤的弹性。每周可以做1~2次营养保湿面膜。

饮食建议

要多吃芝麻、枸杞、蜂蜜、蔬菜、水果等富含维生素的食物，多吃豆制品，补充植物性雌激素。这些食物都可以延缓衰老。此外，40岁以上的女性还要注意保持心情愉快，多参加一些体育活动。