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都说大胖小子、大胖闺女，白白胖胖的宝宝，谁看了都喜欢。
都说奶奶、姥姥们都三大愁：宝宝体重、宝宝身高、宝宝吃什么。
慢着！宝宝可不是长得越胖越好哦！
贾梅
现任育学园高级营养顾问、中国营养学会首批注册营养师、中国妇幼保健协会儿童营养专委会副主委，毕业于北京大学医学部，曾在首都儿科研究所做过儿科医生。
老人们对孙辈的期望很一致：多吃、长胖、喂出个大胖孙子有多骄傲！
其实，儿童的生长发育是有规律的，出生正常的孩子，2岁以下的生长状况主要受喂养与营养的影响，基本与遗传、种族、地域等无关。
因此孩子吃得好不好，吃得够不够可以用儿童生长发育的评估指标来判定。
而且这个方法每个家长都可以轻松做到，关键的手段就是定期测量宝宝的体重和身长/身高，因为这是宝宝生长过程中最直接、最敏感、也是最容易获得的、客观的判断宝宝是否健康生长的指标，而不是以“看起来”胖瘦来判断孩子是否健康。
这个监测措施，其实就是使用儿童生长发育曲线图。
家长每个月定期给宝宝称量体重，测量身长/身高（2岁前要躺着量体，所以叫做身长）。把测量的结果按照月龄或年龄点画在曲线图上（曲线图有男女区别哈），把每个月的点连接成线。
判断宝宝生长发育是否健康，除了看每个月的指标，还要看这条线的走势，是不是与标准曲线一致。如果突然增高了，或者降低了，甚至平缓了，就要格外注意，看看宝宝是不是没有吃好，宝宝是不是生病了，宝宝食物的种类、烹调方法如何……
这种时候，家长应该积极寻找原因，及时得到专业人员的指导。
下面咱们就来聊聊奶奶、姥姥们热衷于胖孙子的喂养方式，是不是容易造成过度喂养，导致宝宝体重过度增长，甚至宝宝偏食、厌食、儿童和成人期的肥胖等问题。
这里介绍一下婴幼儿的顺应喂养，顺应喂养是在“顺应养育”的模式下发展起来的婴幼儿喂养方式，顺应喂养要求父母或者照管人根据宝宝的营养需求变化、感知觉的发育、认知和行为的发展，顺应婴幼儿的需要进行喂养，并学会主动进食、过渡到与家人一致的进餐方式。
顺应喂养中家长的角色是：
顺应喂养中的关键角色是宝宝：吃多少是由婴幼儿自己决定，进餐时间不要超过20分钟。
看到了吧？顺应喂养中家长要做的是鼓励、协助，但不能强迫喂养。
说到底，宝宝饿不饿，不要你觉得，而是宝宝觉得！
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