睡前喝点葛根水，肝脏一整晚都在排毒，甲胎蛋白再高也“降光光”

肝脏最容易“藏毒”，也最容易感染病毒发生炎症的器官。当肝细胞发生坏死、受损，首发肝病就是肝炎。而肝炎和肝癌中间只隔了一个肝硬化，演变一般都是肝炎、肝硬化、肝癌，癌变速度快。

病毒的持续感染是患肝癌的主要原因之一，患过肝炎的人比没有患过的人，患肝癌率高10倍以上，且90%的肝癌患者都有肝炎病史。

肝炎患者，要警惕细胞癌变成肝癌，甲胎蛋白的检测不可忽视

正常的肝细胞不会产生甲胎蛋白，当肝细胞发生炎症或者是癌变时，就有了产生甲胎蛋白的功能。因此，甲胎蛋白数值的高低的变化能用来观察肝病的进展状态，对肝炎、肝癌有早期诊断价值，体检的时候要注意。

甲胎蛋白的正常值是0—25μg/L，慢性肝炎、肝硬化多在25～300μg/l之间，而肝癌多数在500μg/L左右。也有研究报道，几乎所有肝炎患者甲胎蛋白都会有升高，因肝炎导致的甲胎蛋白升高，其数值一般都在等400μg/L以内。

甲胎蛋白偏高对于很多人来说，并不是好现象，必须引起患者注意，了解甲胎蛋白偏高的原因，及时治疗，减少甲胎蛋白带来的危害。

睡前喝点“它”，肝脏一整晚都在排毒，甲胎蛋白再高也“降光光”

不管是预防还是治疗和控制肝脏病变，排光肝脏堆积的毒素，修复肝细胞、恢复肝功能、降甲胎蛋白预防癌变都是最重要的，而肝脏最佳的排毒时间就是晚上。

中医常讲“卧则血归于肝”。说明只有人在躺下休息的时候，进入肝脏的血流量就会是平时的7倍，肝脏血流量增加，有利于增强肝细胞的功能、提高肝脏解毒能力，肝脏才能有时间进行自我调理修复。而晚上10-11点入睡是最好的养肝时间。

这也是为什么很多经常熬夜的人患上肝病的几率最大的原因之一，在肝脏需要排毒的时间没有注意休息，这会加重肝脏的负担。

除了注意肝脏排毒时间，也要学会加强排毒能力，睡前喝点利用葛根、枸杞、荞麦米熬煮出来的水，能快速促进人体的新陈代谢，增强肝脏解毒能力、提高肝细胞再生能力，恢复正常肝脏机能。

葛根枸杞发酵液，这种水能有效提高肝脏排毒能力，增强新陈代谢快速修复损坏的肝细胞

这种水也名叫葛根枸杞发酵液，在中医上有配方：取10克荞麦米小火炒至香气溢出时起锅，再加入20克葛根、10克枸杞、10克荞麦米、5克大豆、5克蜂蜜，加水熬煮1小时即可起锅取汁饮用，当天熬煮当天饮用，每天2次。

葛根的提取物富含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等成分，对肝细胞有保护作用，能提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵；枸杞含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。

这种葛根枸杞发酵液在市面上也有现成品，食材和作用一样，不想自己买食材煮的可以参考选择。中药在停药反弹方面的控制，要比西药好的多，副作用也少，不会再次伤害肝脏以及其他脏器，有肝炎以及需要养肝护肝的都可以自行查找饮用调理。