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十女九结节,中医教你3个穴位按压,不伤身还散结快!
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2022.11.30 广东

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近些年,越来越多女性查出了乳腺相关的疾病,其中乳腺结节是最为常见的一种。乳腺结节是否需要手术?会不会导致乳腺癌呢?

其实,大家都多虑了。

今天,我们邀请到固生堂的杨坚祥医生,为大家讲讲中医是如何看待乳腺结节的。

乳腺结节的病因与治疗

乳腺结节的第一病因就是气郁,肿瘤结节的病人很多都爱生气。

中医认为:气行则血行,气行则痰行,气滞则血凝,气滞则痰凝。

“气”就如同身体中的一种动力,让血和痰都处于顺畅流动的状态,才不至于凝滞不动,气机流通之后,痰湿也消了,瘀血也消了。所以,在治疗中我们在化痰或者化瘀时,都会加上行气的药物,在做针灸时也会加入行气的穴位。

此外,乳腺结节还与血瘀、痰湿有关。在中药治疗的思路上,主要以疏肝解郁,活血通络,化痰湿,化痰凝为主。


我们可以采用仙方活命饮,加上乳香、没药、三棱、莪术这些消瘤、消块、活血化瘀通络的药物,以及一些木香、虎杖、延胡索等行气疏肝解郁的药物。采用这样的思路来进行治疗,很多一般性的乳腺结节都能够治好。(上述药物只作科普参考,非药物处方,请勿自行配药服用)

在治疗乳腺结节上,通过针灸、刺血拔罐等也可以起到一定的疗效。在乳腺结节所对应后背的位置,医生也可以摸到一些小的结节、条索。我们通过针灸或刺血拔罐、按摩等可以把它化解开,乳腺结节就会得到一定的缓解。

常按穴位,缓解乳腺疾病

乳腺结节多为良性病变,癌变的几率很小。若您查出乳腺结节,可以到正规医疗机构咨询医生意见,可以采取中医药进行调理,日常生活中还可以通过穴位按压,帮助我们疏通跟乳腺相通的经络。在这里,给大家推荐几个穴位:

1. 太冲穴

太冲穴是肝经的原穴,位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。多揉揉太冲穴可以让你的肝气不那么旺,不那么抑郁。

有的人一揉很疼的,就说明这个堵得厉害,按顺时针方向揉圈,向涌泉穴方向按揉。可以同时发挥肝和肾的作用。

2.膻中穴

膻中穴位于两个乳头连线的中间位置,中医在治疗乳腺问题的时候也经常会用到膻中穴。我们生气的时候,气都是逆的。所以我们针从上往下把气降下去。还有一种治法,比如乳腺结节在左边,针刺的方向向病灶方向也是可以的。

所以在生活中,生气的时候会觉得胸闷气短,堵在胸口。那么就可以按揉膻中穴,会有一点痛,但多揉揉对乳腺是非常好的。

3.天宗穴

天宗穴位于肩胛区,肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中,如果你有乳腺问题的话,按压这个穴位的时候会特别疼,可以先轻轻按揉,慢慢加大力度。

如果自己手够不着,可以在就医的时候,问医生穴位大概在哪个位置,在心里记一下,回家让家人帮助您按压一下也是可以的。

以上每个穴位每次按揉2分钟即可。

乳腺结节的注意事项

▲【饮食禁忌】

1、少吃高脂肪食物:高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。

2、少喝含黄嘌呤的饮料:乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生,因此,女士们应少吃这类食品。

3、不喝酒:酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现,女性每天饮白酒,患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

4、忌食刺激性食物:得了乳腺增生,要忌食辛辣刺激性调味品或食物,如辣椒、花椒。油炸食品对身体害处较大,尽量少吃或不吃。

5、少吃蜂蜜:很多人说蜂蜜不含雌激素,只有蜂王浆中还有激素,所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西,能够少吃或者不吃。

6、少吃洋快餐:有很多女性对各种快餐类食物都非常的热衷,尤其是像汉堡、薯条、炸鸡腿等,这部分食物对于患有乳腺增生的女性而言是必须少吃。

7、多吃行气散结之品:患者宜多吃海带,有消除疼痛、缩小肿块的作用,多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品,忌食生冷和辛辣刺激性的食物。

【生活注意事项】

1、按时作息,保持心情舒畅,合理安排生活。病期要注意适当休息、适当加强体育锻炼、避免过度疲劳。

2、要保持生活的规律性,注意劳逸结合,夫妻间也应该保持性生活的和谐,这能保持女性内分泌处于动态平衡当中。

3、保持乐观的心态,长期处于紧张、忧郁、悲伤等情况下,容易导致女性内分泌出现紊乱,诱发乳腺增生症。因此,女性在日常生活中,应该保持心情开朗,保持稳定的情绪,这对于预防和治疗乳腺增生结节都十分有利的。

4、避免进行反复人流,分娩后应该多喂奶,这是有效的预防措施。

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