捉过螃蟹的可能都知道，竹篓中放了一只螃蟹后一定要盖好盖子，否则螃蟹会爬走。可是多放入了几只螃蟹后，就不必再盖上盖子了，这时螃蟹竟然爬不出来了。
篓子里有几只螃蟹时，每一只都想争先恐后地向外爬，但篓口狭小，每当有一只螃蟹爬到出口时，其余的螃蟹就会用钳鳌将其抓住，把它拖下。接下来会有另一只螃蟹踩着它继续向上爬……如此循环往复，没有一只螃蟹能够成功逃出。
这就是社会心理学上的螃蟹效应，Crab Bucket Syndrome或Crab Syndrome。
系指一个团体内部人与人之间为了个人利益而相互争斗的现象。俗称“窝里斗”。
螃蟹没有群体意识，不懂得什么是合作。用敞口篓子装螃蟹，装一只很容易爬出来，多装几只就爬不出来了，原因就是因为相互扯后腿。
社会现象
螃蟹效应是一种社会现象。我们周围的人群总是充满着竞争，比如小孩们比成绩，大人们比赚钱，女士们比服饰和首饰，老人们比儿女……
很多人的心态存有螃蟹思维：自己过的不开心，也不想看到别人开心；自己得不到升迁，也要拉住别人，让别人也升不上去。
形成“螃蟹思维”的原因来自对自己的不自信，以及心胸狭窄。如果有人比自己强，嫉妒之心就会油然而生，不去想着如何努力去超越别人，只想做小人如何暗算别人。
历史上最著名的案例就是庞涓，他感觉自己不如孙膑便设计陷害，最后自己身败名裂。
还有个环境要素，选择良好的环境有时显得格外重要。在困境中，生存空间狭小，人们更容易产生“螃蟹思维”。有时候我们躲避不了不好的环境，相当于装在“篓子”中。
在一个积极向上的环境里，你不积极向上和学习，对比身边的人就会感到羞耻和不自在。然而你处在一个不思进取的环境里，不努力是常态，积极工作和学习反而会遭身边的人贬损和鄙视。在这种环境里，当你认真做某件事的时候，往往身边的人会抱以震惊与不解，慢慢地你也就可能不再努力，或者不敢在他人面前表现出努力。时间久了自己也变得不自信，开始对自己能力否定，不再追求更高水平的发展。
企业伦理
螃蟹效应也是一种企业伦理的反映。主要特点是，组织成员目光短浅，只关注个人利益，而忽视团队利益；只顾眼前利益，而忽视持久利益。一个团队陷入不当的相互竞争中，进而整个团队会逐渐地丧失前进的动力，甚至垮掉。
内卷对大家都不利，但还是有人试图用争斗来打败对方，而不是合作共赢。这个世界的利益不是恒定的，是通过合作把事业做大，共生才能共荣。
春秋时期赵国的老将廉颇一开始不服气蔺相如为相，经人陈述利害后幡然猛醒，负荆请罪。最后二人文武合作，维护了赵国的安全。
格局小的人，只在乎自我，坚持“我要赢，身边的人都要输”。他们习惯用“对抗思维”看待世界，认为人与人之间的利益是单纯零和的对抗关系。他们只能看到眼前的因果逻辑，把同事当对手，处处设防，拒绝合作，甚至横生枝节妨碍他人。结果必然是损人不利己，两败俱伤。现在的美国政府就是这样！
格局大者，会顾及他人，信奉“我要赢，与身边的人一起赢”。懂得以“共生思维”处理事务。
在一个行业内，不要成为拉别人的“螃蟹人”。在自己努力的前提下，应该尽力去帮助别人也成功。遇到那种嫉妒心很强的螃蟹人，我们要尽量远离。同时避免让太自私自利的小人混入集体中，毁掉整体利益。
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