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💎《认识湿热体质》
相信我们常常会听到身边有人说自己湿气重,是湿热体质,那到底什么是湿气,什么是湿热?今天就来给大家讲一讲~同学们要认真听哦![爱心]
[疑问]一、什么是湿
💦湿就是“水湿”,分为外湿和内湿。
💦外湿由外来水湿入侵人体而引起;
💦内湿是由脾胃消化功能障碍引起的水湿停滞,是病理产物。
👉外湿,是因为气候潮湿,环境、居室潮湿或涉水淋雨而侵入人体的湿邪。
👉内湿:是由于脾的运化功能、输布津液功能减退或障碍而发生的水湿停滞。
[衰]脾胃虚弱的人很容易内生湿邪,也往往难以抵挡外来的湿邪。
脾胃虚弱,运化水湿的能力差,容易使水湿停聚。
脾为肺之母,脾虚会影响到肺。肺虚会使肌表不固,卫气虚弱,抵抗外邪的能力差。
[疑问]二、什么是热
[太阳]湿热中的热,是一种热象,常与湿并存。
👇湿与热并存的形式大致有三:
1.夏季时天气炎热、空气湿度大,湿与热结合一起侵袭人体;
2.“阳热体质”很容易使湿“从阳化湿”;
3.外湿久留不去,也会转化为热。内湿长期不除,最终转化为热。
[晕]三、湿热体质原因
1.先天遗传;
2.肝、胆、脾、胃功能失调;
尤其是肝胆的疏泄功能不好,熬夜先伤肝胆,再伤脾胃,都可能导致体内生湿热。
3.嗜烟嗜酒,滋补不当;
4.长期生活在湿热环境,心情抑郁影响肝胆疏泄,都是形成湿热体质的主要原因。
[机智]四、肝胆疏泄与湿热体质
[让我看看]肝胆的疏泄功能就是调畅气机,促进脾胃运化。
[难过]如果肝胆的疏泄功能失常,会影响脾胃功能。
肝胆之气郁结而化热,脾虚内生痰湿,体内有湿又热又闷,秽浊不堪,最后形成湿热体质。
[衰]五、湿热体质易患疾病
[恐惧]湿热体质者易患的皮肤病有:脂溢性皮炎、酒渣鼻、脓疱、痤疮、毛囊炎、体癣、股癣、足癣等。
泌尿系统疾病:膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等。
其他如腰背酸痛等。
[心碎]肝胆疾病:湿热体质的人易患的肝胆疾病有:携带肝炎病毒、急性黄疸型肝炎、胆石症。
♥好啦,今天下午的加餐就到这里。相信大家对湿热体质也已经有了一定了解,那么湿热体质到底该如何调理?
具体的方式方法是什么呢?[惊讶]
杜松老师-千聊居家养生:
[惊讶]反复发作的肠道息肉,年年手术钳掉,来年又长。为什么?
根本原来是处于湿热体质!疾病不除根,和脏腑出问题导致的体质有关!!
人体在滋补调理上我们应该遵循哪些原则顺序,你知道吗?[疑问]
湿热体质会导致哪些的问题呢[疑问]我给大家念一下,肢体沉重,大便粘马桶,脸上爱出油,身上多发毛囊炎,口中有异味,不及时调理,容易引发胃肠炎或者是息肉
湿热调理方案(外调法一)
【揉按曲池穴】
位置:在肘横纹外侧端,屈肘,尺泽与肱骨外上髁连线中点。
做法:每天用大拇指按揉两侧曲池穴各2次,每次150下。
功效:祛除湿热。
湿热调理方案(外调法二)
【疏通手臂三阳经】
位置:大肠经、小肠经、三焦经
三条阳经,从肩膀--手腕方向
做法:每周3次,每次每条经络各10遍。
功效:祛除湿热。
痰湿体质最容易得肿瘤和癌症!😱
所以一定要重视起来,尽早开始调理了!!
95% 的肿瘤或者癌症都是跟痰湿体质有关[撇嘴]
先来看看自己或者家人有哪几种症状👨
湿气是体内多余、停滞的营养物质和水分的结合体,湿气是能量(精血)的储备。
湿气有三种致病形式,大家可以看一下自己或者家人属于哪一种。一脾虚舌体胖大有齿痕、二舌苔白腻、三舌苔黄腻@所有人 这三种致病形式你必须得针对性解决才有效果。你看脾虚湿气重,咱们健脾利湿,痰湿体质,我们祛湿化痰,湿热体滞,我们清热化湿[右太极]
想调理身体,你的先学习,明白自身体质才能更快捷的调解[玫瑰]临床上,治疗慢性腹泻才需要用炒薏米哦!所以要祛湿,不能是炒的熟薏米哈为什么祛湿用薏米或者是生薏米,它本身具有疏通的特性,它就是要带动三焦的湿气,痰湿通过小便利尿排出体外,生薏米才具有疏通的特性
痰湿体质调理方案(外调法一)【疏通膀胱经】位置:主要疏通背部膀胱经,位于督脉两侧。方法:每周1到2次,每次各10遍。
🌟痰湿体质调理方案(外调法二)
【痰湿的克星--丰隆穴】
位置:足外踝上八寸(大约在外膝眼与外踝尖的连线中点)处。
做法;艾灸每周4次,每次10分钟;揉按每天2次,每次2分钟。
功效:清热。
加减:便溏者加关元穴。
三焦不通,营养滋补都补不进来
👉去调理之前一定要讲究顺序
✨一、通畅三焦
✨二、调理脾胃
✨三、营养滋补
身体脏腑的调理,是有顺序的,要注意不要盲目吃补品,更不要盲目吃药方。
方向不对,事半功倍!
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