3.肝脏不好有哪些表现？

杜松老师-千聊居家养生: 

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💎《肝脏不好有哪些表现？》

肝脏是身体的重要器官，也是较为脆弱、容易患病的一个器官。很多人都不知道如何判断肝的健康情况。其实，身体发出的一些信号就可以帮助我们判断肝脏的好坏，如果出现下面这些信号，那就代表您需要养肝了！

今天就来给大家讲一讲~同学们要认真听哦！

[玫瑰]肝主疏泄，调畅全身气机，使脏腑经络之气的运行通畅无阻，一旦肝出现问题，就很容易出现肝病面容。

如果出现下面这些信号，那就代表您需要养肝了

❌一、肝脏不好的几大表现😰肝不好，四个部位会发黑。[衰]1.脸色发黑肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成分。如果肝细胞遭到破坏，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。💁因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕肝是否受损了，并要及时护肝。肝病面容特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，脸色发黑没有光泽弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络

[困]2.黑眼圈。有的肝病患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”💅3.指甲黑斑健康人的指甲，由于血液供应充分，应该呈肉粉色，表面圆润光滑、厚薄适中，形状光洁平滑，没有纵横的沟纹，没有斑点。

[Emm]4.唇色黑紫脏腑气血通畅的人，嘴唇颜色是呈现淡粉色，有一定光泽。而一旦出现肝气郁结、血瘀不畅，那么唇色会变成青紫色[晕]唇色发紫发黑是肝郁血瘀的信号，如果发生在女人身上，那么平时月经一定不太好，因为经血不通畅，容易出现痛经、闭经。

❌二、肝不好，这2个部位会变臭[囧]1.口臭

如果你早上起床，感觉口干、口苦、口臭，这些都是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累，往往会让呼吸中都带有霉味和臭味！这个时候说明你的肝脏“藏毒”较深，需要排毒了！[皱眉][囧]2.体臭

我们的肝脏就像一台计算机，当它超负荷的时候，也会“发热”，运行迟缓因为肝脏是我们身体中很大的一个器官，它很容易把热量传递给身体的其他部分于是我们的身体就会试图通过过度出汗来冷却自己，结果就会导致体味过重

❌三、睡眠有三个表现，多半是肝脏问题[衰]1.长期失眠

长期失眠也可能是肝病作祟。肝气抑郁，或是肾阴亏耗。肝火上炎，导致的气血两亏，进而引起失眠。更严重的还会导致神经衰弱。这会导致人长期不能按时入睡，或者入睡后半夜醒来，反反复复，睡眠质量不好。[衰]2.睡觉说梦话、磨牙

心肝火气太旺，产生了虚热，就会导致睡觉后一系列不好的表现：说梦话、磨牙，更有甚者会出现梦游的情况。[衰]3.白天嗜睡、睡很久才醒

一般情况下，睡眠到一定时间就会醒来。但很多有慢性肝病的患者，常常会出现嗜睡的情况。慢性肝病患者在白天有嗜睡的表现，但是到了晚上却又睡不着，是因为肝炎病毒的影响，出现睡眠异常和障碍。❌四、清晨第一泡尿看肝脏有没有问题

肝胆在晚上十一点的时候开始新陈代谢，因此，早晨第一次尿液的颜色可以看出肝脏是否健康，所以要留意观察。

[啤酒]1.尿液黄的像浓茶。

如果尿液长期黄得像浓茶，这多是肝脏疾病造成的。

因为肝内外的胆道如果被炎症、肿瘤、结石堵塞，肝脏损伤，肝炎就会导致尿色黄。

[衰]如果同时还伴有食欲不振、疲惫乏力等，最好及时到医院进行检查，以排除是否患有肝脏疾病。

[咖啡]2.尿液呈咖啡色。

如果尿液呈现咖啡色，基本可以确定和肝胆的疾病有关，最好及时到医院检查。