部分靠谱的：
？灌肠减肥：伤害肠黏膜，破坏肠道有益菌群。
？159代餐：159是食品，是粗粮磨成粉，粗粮吃后通让人有饱足感，就会吃得小，自然有点瘦的效果。但是不属于保健品，没有蓝帽子和国家批准注册的标致，他们夸大了效果，他就是一碗杂粮粥
？DDS，艾灸，针灸，刮痧：都是一样原理，促进循环
？瘦瘦包：瘦瘦包中有中药成份，中药讲究寒、热，虚，实，每个人肥胖的情况不同，中药用药必须根据个人体质，千篇一律用瘦瘦包，如果用反了就惨了。更何况是药三分毒，中药是原料未经提取，吸收有效成份的同时，也吸收有害物质！另外也是没有那些标致的，都属夸大宣传广告。而且减肥不是减重。
？随便果：里面有决明子，郁李仁，都属于中药，泻药成份有的
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