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有哪些简单的策略可以帮助我们成为更好更快乐的自己?

短暂的周末很快就过去了,可能很多人这时候又开始丧了起来。

想想明天又要“丧班”了,但生活还是要以一种快乐的方式继续下去,用元气满满的态度迎接下一周的生活,那有什么方式可以让一个人真正的快乐呢?

01

以你想要的方式过你的生活。

当你完全没有给任何人留下深刻印象,当你想做任何你想做的事情时,无论出于什么原因想做什么事情,你就是可以成为自己命运的主人。

您终将摆脱社会及家人对你的期望!但随之而来的是自由,也会带来了很多责任。

你的生活可以真正成为你自己的生活,你可以按照你认为最好的方式生活。您能以这种活法更多地了解关于自己的信息,也将快速走向快乐。

多年来,人们多次想要寻求自由,尽管并不总是那么容易。但是当我们足够强大,能够掌控自己的生活时,幸福便掌握在自己手中。

当然,自由需要经济条件,我们往下看其他的幸福原则。

02

不要担心无关紧要的事情。

我们日常生活中的许多快乐都受到我们自己对压力和担忧的限制。

并不是说我们真得不快乐,而是我们现在正以压力,忧虑,恐惧和愤怒来约束幸福,使得我们无法感受到幸福。

当你意识到生活中的大部分事情都不能杀死你时,大部分的忧虑和问题都不会那么糟糕时,你仍然有几十年的生活要度过时,你会感受到大多数事情都无关紧要,你往后生活里快乐将发自内心。

只有你更轻松的时候,你才会给自己一个快乐的空间!幸福一直存在,只是你没有感受到它,让它出来。深吸一口气,知道一切都会好的。

03

感谢所拥有的一切。

感恩与恐惧或愤怒不能同时存在。唯一可以与感恩同时共存的是快乐。

感谢你现在所拥有的东西以及你活着的感觉。这个世界有一种魔力,你只有在你对自己拥有的东西感到满意时才能感受到幸福。

它也会告诉你,你不需要那么多的快乐,你可以一直很开心。它将重新构建你的内容,并让您置于不同的角度,更轻松地体验真正的快乐。

04

在个人想要且重要的事情上取得成功。

在个人想要且重要的战斗中取得胜利,追逐成功,并且每次都比以前有更大的进步,这确实与幸福密切相关。

我们大多数人都在悲伤地追逐错误的成功,因为我们从未想过对我们真正重要的事情。我们追逐并接受,然后再次追逐,永远不会达到真正的幸福,因为每一次胜利都不是我们想要的。

这就像我们在没有地图的情况下在海洋中航行然后感到不安,因为我们不是我们想要的地方。

找出您希望首先驶向船舶的位置,这样您就可以体验到更接近您想要的地方的乐趣。

05

敢于挑战,走去舒适区。

走出你的舒适区并探索你是谁,这虽然很可怕但你可以探索更大的自由。它能测试你的极限并消除你认为自身存在的一些枷锁。

这是让你的思想摆脱限制的唯一一种形式!

当你做到你认为不能做的事情时,它会让你在生活中获得更多的自由,更多的可能性甚至更多的力量,就像对你不感兴趣的事情说“不要”一样。

无论你对什么感到恐惧的事情都说“你可以做到“,对于让你感到厌烦的说“我不想在这样了”,都会增强你对自己和你的决定的信念。

当你有更多权力来配合自由时,你就有更多机会真正实现自由。只有这样,才能拓宽你人生边界,走向幸福的康庄大道。

END

为世间每一个灵魂,给予温暖

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