清炒三丝

收藏

55007浏览 / 844收藏

作者：爱的密码

健康功效

胡萝卜:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

盐 1/3小匙	鲜藕 200克
大蒜 1小瓣相克食物	胡萝卜 100克相克食物
香水芹 50克	植物油 1大匙

清炒三丝的做法

• 

  1.鲜藕、胡萝卜去皮洗净，切丝，芹菜择洗净，切段，大蒜切片。

• 

  2.锅入油烧热，放入藕丝翻炒约1分钟。

• 

  3.再放入蒜片、胡萝卜丝、芹菜段，放入盐。

• 

  4.迅速翻炒至断生即可出锅。

小贴士

此菜不要放过多的调料，只要放一点点盐就可以了，这样就可以吃到蔬菜的原味道