大家好，我是刘医生。
刘医生告诉你，如果你身上湿气比较多，脸上容易出油，有口气，打嗝反酸犯恶心，但是调理的时候，注意力只放在燥湿化湿上面，一味的用一些温燥的药物，可能就会损伤我们的阴液，造成火热，这就大错特错了。
今天刘医生就告诉你，你身上的湿气，是从哪里来的，我们要怎么正确的把它赶出我们的身体外面。
第一种情况，脾胃转不动了。
脾胃是运化我们身上水湿的一个关键环节，如果是脾胃的问题，我们就很容易出现水湿过多的情况。
不过脾胃转不动，也分好几种情况。
比如吃的太多了，吃的东西又很难消化，那脾胃就会超负荷的工作，即使在超负荷的情况下，我们身上的湿气也很难被完全运出去，那除了湿气多，同时还会吃不下东西，吐酸水，打饱嗝，口气也发酸发臭，这个时候我们的舌苔也会比较厚腻，那我们就需要消食导滞了，给脾胃减少负荷，可以参考一个保和丸。
再比如，脾胃自身的功能下降了，就算我们吃的不多，它也转不动，这个时候，我们还会很容易疲惫，干什么都没力气，能坐着就不站着，能躺着就不坐着，大便也比较稀，不成形，容易粘在马桶上，这种情况下，我们就需要通过健脾补胃的方法，来加快我们身上水湿的运行了，可以参考一个参苓白术散。如果有怕冷的情况，可以把参苓白术散换成附子理中丸，温中补脾。
那第二种情况，就是肾气不足了。
我们身上的水湿运化，不仅仅依靠脾胃，也需要肾，当我们肾气不足的时候，就像身上的小太阳没有了，水坑里面的水，没办法及时的蒸发，我们除了会湿气重，还会水肿，怕冷，腰酸腿软，小便也会增多，尤其是到了晚上睡觉的时候，更想上厕所，这个时候，我们可以参考一个桂附地黄丸，来温肾助气，加快水湿的运行。
最后一种情况，也是一定不要使用温燥药物来燥湿的一种情况，就是湿气和热气同时存在，我们再使用温燥的药物，只会助长火气。
那如果你发现自己的舌苔不仅很厚，而且发黄，舌头也很红，容易口渴，脸红，这个时候就可能是湿热了，需要我们在化湿的同时，清热。
如果你爱发脾气，偏头疼，胁肋疼，嘴里发苦，可能是肝胆湿热比较明显，可以参考龙胆泻肝丸。
如果是大便容易干结，胃里面总是隐隐发热，口气还很重，有时候还会牙疼，长口腔溃疡，这个时候，可能就是脾胃湿热了，可以参考藿香清胃胶囊。
以上就是刘医生分享发的健康知识，你学会了吗？
有不清楚的，也可以留言讨论，我会尽量回复大家。
我是刘医生，我们下次再见。 +
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