菠菜一把清洗干净。捞出控干水分。绿豆芽一盘,冲洗开净后,放在一边备用,红椒半个,去籽后切成细颗粒,锅里烧水,加入食盐,植物油,加食盐和植物油能使菜品更加翠绿鲜亮,水开以后,倒入绿豆芽和菠菜,用勺子拌匀,焯水40秒,倒出用凉开水冲洗,然后控干水分,把红椒粒倒入调菜盆里,先加入食盐,味精,再倒入陈醋,姜汁,辣椒红油,芝麻油,然后用勺子搅拌均匀,倒入菠菜和绿豆芽,用颠盆的方式搅拌均匀,然后装盘上桌就可以了,好了,这道绿豆芽拌菠菜就做好了。下面是所用到的食材,调料及技术总结,食材:菠菜,绿豆芽,红椒调料:食盐,味精,陈醋,姜汁,辣椒红油,芝麻油,技术总结:焯水的时候,加入食盐和植物油,能使食材更翠绿鲜亮。菠菜里含有草酸,一定要在开水中,多煮上几十秒,才可以食用。
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