春季千万别错过这菜，孩子吃最好，长大个长聪明，连医生都说好

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上初中那会儿，邻家的苗苗不仅人长的漂亮，身形也很修长。学校里只要举办晚会表演，苗苗都会参加，看到她在台上像个仙子一样翩翩起舞，同学们纷纷投来艳羡的目光。后来了解到苗苗爸妈都不高，但自从给她吃了一种蔬菜后苗苗的个子就一直往上窜，是什么蔬菜这么神奇呀？

原来，这菜就是春天里最应季的菠菜，最廉价又最好吃，即能补钙又补铁，菠菜里含有丰富的胡萝卜素，可有效保护视力和防止大脑老化，增加抵抗力，促进儿童生长发育。

当然啦，要想孩子长高个儿，营养、运动、睡眠都是很重要的！孩子们的生长发育有显著的季节性，其中春季长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。爸爸妈妈们一定要抓住这个机会，让孩子猛蹿一把哦。

你有在为自家宝宝的身高体形而犯愁吗？你家有什么能让宝宝拔高长大的小妙方呢？欢迎大家在下方留言，记得转发、收藏加关注。下期再见！