作者 / 小C妈
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如何给宝宝选鞋子，应该是妈妈们比较关心的问题。俗话说“鞋合不合脚，只有自己知道”，可是宝宝还不会说话，所以娃能不能穿上一双适合的鞋子，完全取决于妈妈的挑选。
宝宝的鞋子不是大人鞋的缩小版这么简单，给娃挑鞋是一件很有技术含量的事情，今天C妈的话题就是如何挑到一双好鞋。
日本著名的ASAHI（朝日）鞋厂的设计师们说：“0-10岁的孩子足弓还没形成，走路时最好的选择是光脚，鞋子只是保暖和避免孩子的脚受伤时才需要用的。”
他们经过10年时间跟踪了一批小朋友并得出结论：最健康的脚底板形成过程要有光脚走路的条件，保证脚底板能充分与地面接触，并不断做抓地动作。只有足部反复做抓地动作才能保证前脚掌及足弓的健康形成。
美国的医生也建议孩子们尽可能的光脚，关于光脚的好处，我曾写过一篇文章，链接是：
夏天宝宝能不能光脚？看看医生和国外权威杂志怎么说
妈妈们会问，那冬天呢？还有要出门的时候呢？总不可能也光脚吧？
家里如果有地暖，那是再好不过啦，宝宝仍然可以光脚玩。如果没有条件光脚，宝宝该穿什么？
一、袜子。那种脚底带防滑颗粒的袜子是很适合的。
二、步前鞋。如果要带娃出门，可以选择步前鞋。
什么是步前鞋？步前鞋最主要的标准是软和薄，鞋面要软，鞋底要薄和软。软到什么程度呢？把步前鞋放在地板上，手伸进去隔着鞋垫摸地板，手指能感觉到地面才可以。这样的鞋让宝宝穿上仍然有“赤脚”的效果，脚趾才能抓地，才能促进足底神经发育，从而稳定地学走路。
当然，步前鞋只能在室内穿，不适合在户外地面穿。
这个时候就要选择正常的儿童鞋了。合格的童鞋标准是什么？接着往下看：
一、对折鞋底，鞋底前部三分之一处要能弯曲，不能是平板一块，弯曲处也不能是足弓处。
解析：鞋底正确的弯压应该是在前掌三分之一处，因为鞋底的曲挠线，要跟宝宝的脚的区挠线相吻合。
二、捏一下鞋子的后跟部位和前部包头，如果没有硬度，说明不合格。
解析：鞋子的后跟部位必须有足够的硬度，保护儿童柔软的踝关节，防止踝关节受力倾斜。鞋子的前部包头也需要足够的硬度，防止磕伤、踢伤脚趾。
三、对拧一下鞋子，如果鞋子太容易变形，说明不合格。
解析：鞋子必须有足够稳定性，规范孩子的正确行走方式，太容易变形的鞋会让小朋友在行走过程容易扭伤脚部，或养成不好的行走习惯。
四、把手伸到鞋子内部前掌部位按一按，太柔软说明不合格。
解析：我们需要训练小朋友的前掌、脚趾抓地能力，太软的鞋垫会让小朋友的脚部神经感应不到。
五、闻一下鞋子有没有刺鼻异味，如果有，说明不合格。
解析：儿童鞋必须严格使用无毒、无害的环保材料制作。
除了以上5条基本标准，还有其他一些地方需要注意，C妈根据自己给娃买鞋的经验，给大家总结一下：
●要买鞋头宽敞的，不要买狭小的。
从这张图就能看到，宝宝的脚趾部分是很宽的，都快成倒三角了，脚掌也是肉乎乎的，这是因为婴儿的脚掌脂肪层比较厚。所以一定要买宽敞的鞋头，才能避免挤压到小脚。
● 选择包头鞋，不要选露脚趾的。
刚学会走路的娃，跌撞摔跤都是常事，孩子的脚趾露在外面很容易被踢到撞到，所以即使是夏天也不要穿露趾凉鞋，可以选择透气有网眼的鞋子。上次在幼儿园看到一个男孩，皮球滚过来上去就是一脚，结果指甲盖被踢的翻起来，鲜血直流，如果是包头鞋就能避免这样了。
● 要选透气的鞋子。
宝宝的脚很容易出汗，热气散不出去会使足底肌肉松弛，导致足弓平坦。
● 不要选系鞋带的鞋子，最好买粘扣的。
鞋带很容易松散，宝宝踩到容易摔跤；另外万一鞋带被卷进电梯缝隙之类的地方就太危险了。
好了，经过以上N条标准的筛选，不靠谱的鞋子应该都被剔除了，接下来就是给娃选尺码的问题了。
如果是去店里选鞋，非常简单，让宝宝穿上鞋，前面脚趾靠拢鞋头，直立站到地面上。妈妈把一根手指伸进脚后跟和鞋之间的缝隙，如果缝隙有一根手指的宽度就说明刚刚好，太紧太松都不适合。
那如果要在网上买鞋呢？看下面的图。
注意两点：
1、要让宝宝站着测量，不要平躺，因为躺着时宝宝的脚掌没有压力，测出来的尺寸会比站着偏小。
2、不管是带宝宝去店里还是自己在家自测，尽量选下午，因为下午的脚要比上午的肿胀一点。
量好尺寸后，在脚长的基础上加0.5～1厘米，就是适合的鞋子内长，冬天穿厚袜子可能需要加1.5厘米。
除了长度要适合外，宽度也要适合。在鞋子最宽的地方按一按，不应该有挤压或者突出来的感觉。
这个问题真的要提醒大家，宝宝的脚长的非常快，特别是一岁前。当初我对这个也没概念，给小C的第一双鞋穿了4个月，因为那个鞋子款式穿脱是比较容易的，所以一直没觉察到什么问题。直到有人提醒说，你女儿的鞋子是不是小了，我才猛的发现娃的脚都被挤在一起了，赶紧重新买。后来就一直很注意孩子的脚长，避免再出现同样的问题。
美国儿科学会建议爸妈每个月都要检查孩子的脚长，在1-2岁期间，大约2～3个月就为宝宝换新鞋。
衣服大点小点没关系，但鞋子不能将就，该换就要换，也不要故意买大些觉得可以穿久点，鞋子不适合对娃的脚伤害很大。其他地方的钱可以省，鞋子的钱是真省不了。
小C快六岁了，穿过的鞋子就两个牌子，mikihouse和江博士。倒不是说这两个牌子最好，而是我不想换太多不同品牌的鞋给孩子穿。
试想，我们大人买了新鞋，刚开始都有可能会磨脚，要过一段时间才舒服。那娃也一样啊，给娃买太多鞋，就是让她的脚不停的去适应新鞋，等到适应的差不多了，也该换新的了，然后又来第二轮，仔细想想是不是很坑娃呀？所以我家小C常年都是那几款鞋，反正等娃大了，还怕没机会凹造型么？
中国妈妈们热捧的mikihouse学步鞋好么？说实话，确实是很不错的，在娃刚学习走路的时候我买过几双。
但mikihouse的鞋并不适合大一些，运动能力较强的宝宝，看下图：
这是小C当初穿的mikihouse二段，穿了两个月后跟就已经歪了（请忽略脏脏的鞋底），说明这双鞋后跟对脚的支撑力度不够。
我的体会是，孩子走路更稳、活动量更大，需要更坚实的后跟杯来稳定孩子的骨骼发育，而mikihouse二段鞋底软，后跟杯也不够坚硬。
之后我放弃了mikihouse，又考察了很多童鞋品牌，选择了江博士。
江博士是香港的牌子，逛商场的时候看到有专卖店，就进去看了一下，发现这个品牌的童鞋做的非常专业。它家的鞋也是分阶段的，每段鞋都很符合宝宝对应的脚部发育和走路特点。
比如学步鞋，鞋底很薄也很软，前脚掌三分之一处可弯曲，另外鞋头宽敞，后跟杯也很硬，总之各方面都照顾到了学步期宝宝的要求。
稳步鞋，我给小C买江博士就是从这阶段开始的，此后就成了这个牌子的常客。
稳步鞋的鞋底比一段要厚一些，后跟杯很坚固，正好适合运动量大一些的娃。
上图这双鞋小C穿了一个季度，后跟杯仍然是很直的，和刚才那双miki对比很明显，说明江博士的后跟杯能更好的稳定孩子骨骼的发育。
稳步鞋的鞋底也是根据年龄段逐渐加厚加硬的，越大的孩子跑跳力度越大，可以缓冲压力，并且给脚部更好的支撑。
综上所述，miki和江博士的学步鞋都很专业，但miki的价格很美丽，相比之下江博士的性价比稍高。
从稳步鞋开始就是江博士更优秀了，这几年一直给娃买这个牌子，诚意推荐。
这些都是小C穿江博士的照片，真的买了很多双，哈哈。
关于学步鞋，C妈还有不少研究，下次有空再写，感兴趣的朋友多关注哈。
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