四十不多欲，五十不多情，六十不多食

不需要去取悦他人，开心就好，不必讨好别人，自己舒服就好。

生命中的人，来来往往，不是所有人，都值得我们去浪费时间和精力。

不喜欢你的人，何必在意？不在乎你的人，又何必放在心上。

不奢求，不多情，保持乐观积极的心态，开心度过每一天。

一切随缘，顺其自然，就是最好的活法。

六十不多食，是老祖宗留给我们的长寿秘方。

在不多欲，不多情的前提下告诉我们人到六十，一定要懂得合理控制自己的饮食。

六十岁以后，消化系统会逐渐走向衰退和老化，若是不注意自己的饮食，则会引起肠胃系统出现紊乱。

营养无法吸收，导致人的身体也与每况愈下，因此，学会控制饮食，才能健康长寿。

老话常说“有钱难买老来瘦。”

千金难买健康的身体，唯有健康的身体，才是人生最好的底牌。

不怕岁月催人老，只怕健康缺席，有了好身体，一切才皆有可能，有了好身体，才能活出精彩人生。

六十岁以后，吃穿有度，适度锻炼，才是最好的养生方式。

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庄子言：“人生于天地之间，如白驹过隙，稍纵即逝。”

一生极其短暂，要懂得珍惜。

四十岁不多欲，学会克制，五十岁不多情，明白自己开心就好，六十岁不多食，懂得身体第一。

做到以上这三点，晚年生活才能越过越好！

四十岁多点欲，舒服第一，但要学会克制，五十岁多点情，明白自己时日不多开心就好，六十岁多点食，想吃啥就随心所欲，但懂得身体第一。