丁酉鸡年十月十五日大
宜:藏宝 嫁娶 移徙 栽种 恩赦 行丧 出行
忌:开市 立券 纳财 分居 斋醮 祈福 安床 入宅 祭祀 纳采 交易
今日冲合:与肖蛇相冲,肖猪相自刑,与肖猴相害,与肖虎相破,与肖虎相合,与肖兔肖羊三合,与肖虎六合
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外气,就是人在气功状态时运用强烈的意念,将自己丹田内聚集的气,从身体的某一个穴位,或经络部位集中,而以强烈的意念将它发出体外,为他人治病。由此可见,内气是外气的基础。一个人如果没有内气,也就谈不上外气了。也可以说外气是内气在体外的表现。因此,习外气发放,必须首先要刻苦不断地修炼内气,只有炼到自己体内的内气由少到多,由分散到集中,从而充盈旺盛,并能按你的意念在体内的经络、穴位循行,才谈得上发放外气。不然不仅发不出外气,反而毁坏了自己的身体。
因为内气讲的是气沉丹田,气在丹田得到充实之后,才能健体强身,这是气功的共同要求,是最基本的不变的原则。它不外乎升'阴'搜'阳'。
“外阳'者,气聚一处(指丹田),用此真阳照彻内脏,有所谓'阳长阴消,年寿自高'之说。
医家与养生家都很重视'阳'的作用。古代的医家、养生家他们取名字,都喜欢带一个'阳'字,如汉代的魏伯阳、唐代的吕纯阳、宋代的张紫阳、马丹阳等,就表达了他们对'阳'的重视。
搜阳者,即人在气定神足之后,以意导气周流全身,即搜尽全身的“阴气',借以通经活络,扶正祛邪,即所谓'阴尽阳变,百病消除'。
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