不想脐带绕颈,孕妈就要做好这3件事

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春华按例去医院检查胎宝宝的情况,却没想到诊断书上的结果有一条是脐带绕颈。这让春华很惊慌。连忙拿着诊断结果去找责任医生看是不是很严重。医生先是安慰春华,跟她解释了出现这种情况的原因。

还告诉她这个在临床上很常见。春华听了医生说的话,也就放松下来了。连忙问医生自己该注意哪些事情才能安全度过孕期呢?医生交代春华,如果胎宝宝出现脐带绕颈,孕妈妈必须做好三件事,尤其是第一件事很重要。

脐带绕颈发生的原因很多,比如脐带过长,胎动过于频繁等情况都会造成脐带绕颈。

所以,第一件事情就是孕妈妈不仅要学会数胎动还要每天都坚持。每天分为三个时间段数胎动,例如:早上8点数一次,中午12点数一次,晚上8点数一次。每次数胎动的时间需一个小时,并记录在笔记本上。

数胎动的时间可以根据自己哪个时间方便来定的。将三次胎动的次数相加,再乘以4,就能得到12小时的胎动次数了。如果12小时胎动小于10次的话提示胎儿在宫内缺氧,需要去医院进行吸氧和胎心监护。如果是大于12小时胎动大于30次属于正常。

第二件事情,孕妈妈要避免剧烈运动

像跑步、竞技比赛等容易造成孕妈身体运动过于激烈,引起胎宝宝的躁动不安,导致胎动频繁,造成胎宝宝脐带绕颈或是加重。所以有脐带绕颈的孕妈妈们可以选择适当放松和安静的运动,比如孕期瑜伽、散步等让身体放松对胎宝宝成长有帮助的运动。

休息时尽量多采用左边的睡姿,因为这样能有助于减轻心脏压力,避免子宫压迫主动脉,让血流更加畅快,能够供给胎宝宝足够的氧气和营养物质。

第三件事情,定期去医院监护胎心

只有通过医疗仪器设备的检查,才能直观的判断胎儿的具体情况。所以孕妈妈除了每天要坚持数胎心之外,还需要按时去医院做产检,监护胎宝宝的胎心。这样能够很清楚的知道脐带绕颈的情况是否减轻或是加重,能直接看到脐带缠绕的松紧度,周数和羊水指数等胎儿在宫内的情况。

如果只是脐带绕一周或是两周,羊水指数在正常范围,孕妈妈们不必太担心,做好这三件事情,让孕妈和胎宝宝安全度过孕期。

来源:蘑菇老师

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来自:四天天语1  > 婚恋育百态
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