熬夜长痘痘该怎么办

　　现今熬夜的人正在逐年增加，有的是熬夜打游戏，有的是熬夜追剧，有的是熬夜去网吧，有的是熬夜加班，总之不管你是因为什么原因熬夜所造成的结果就是长痘痘。熬夜长了痘痘该怎么办呢？

　　长痘痘的原因

　　工作完不成加班让人感到紧张，压力增加，火气旺，内分泌失调；经常食过多油腻食物；为了保湿，过度使用含油脂丰富的护肤品，堵塞毛孔；这些都是引起痘痘增长的原因。

　　1、喝足水

　　睡前用补水精华可使皮肤水的，能改善皮肤干燥可以让肌肤重焕光彩，有效减少熬夜长的痘痘。

　　2、清热去毒饮品

　　很多熬夜后长的痘痘都是由于热毒所引起的，因此我们可以在熬夜后多喝清热解毒的饮品，如：金银花、野菊花、蒲公英，就可以去除脸上的痘痘。

　　3、可以晚睡但不要晚洗

　　我肌肤保养要趁早，尽可能更早的把清洁肌肤的时间提前，这样才能减少肌肤的负担，预防痘痘粉刺。

　　4、一周做两次去角质

　　定期去角质可以让废旧角质不堵塞毛孔，一般两周去一次，不让痘痘变成脸上危机。