痘痘的哭诉：不要再调节内分泌了

　　脸上长的痘痘一般是因皮脂腺管与毛孔的堵塞所致。痘痘的出现代表着女性失去了美丽，同时也失去了自信。战“痘”成了女性的目标，战“痘”之前要调好内分泌，内分泌调好了痘痘自然就消失了。

　　1、金银花茶

　　金银花茶具有清热解毒、去火祛痘之功效，经常饮用的话可以帮助人体改善内分泌不调的情况，以达到去火祛痘的目的。

　　2、生物钟调节

　　对于内分泌失调的女性来说充足的睡眠是十分重要的。内分泌失调大多数就是长时间的熬夜造成的，长期熬夜会导致毒素无法排除而堆积体内。所以要调理内分泌，就要保证充足的睡眠。

　　3、排毒

　　有些痘痘就是因为体内毒素过多排不出去造成的，尤其是上班族，每天都对着电脑，毒素更是无法排除，每天清晨喝一大杯淡盐水，保证每天八杯水，做适量运动，出一些汗。

　　4、控制情绪

　　情绪的起伏也是引起内分泌失调的原因，紧张的情绪容易造成分泌的紊乱，从而造成皮肤差、长痘痘。

　　当然，如果长痘痘很严重的话，建议还是看医生，不要盲目处理。医生对症下药也许效果更快哦。