《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准,是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
单项指标与权重
单项指标 | 权重(%) |
体重指数(BMI) | 15 |
肺活量 | 15 |
50米跑 | 20 |
坐位体前屈 | 10 |
立定跳远 | 10 |
引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女) | 10 |
1000米跑(男)/800米跑(女) | 20 |
注:体重指数(BMI)=体重(千克)/身高2(米2)。
单项指标评分表
表1-1 体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米2)
等级 | 单项得分 | 大学男生 | 大学女生 |
正常 | 100 | 17.9~23.9 | 17.2~23.9 |
低体重 | 80 | ≤17.8 | ≤17.1 |
超重 | 24.0~27.9 | 24.0~27.9 | |
肥胖 | 60 | ≥28.0 | ≥28.0 |
表1-2 肺活量单项评分表(单位:毫升)
等级 | 单项 得分 | 大一大二 (男生) | 大三大四 (男生) | 大一大二 (女生) | 大三大四 (女生) |
优秀 | 100 | 5040 | 5140 | 3400 | 3450 |
95 | 4920 | 5020 | 3350 | 3400 | |
90 | 4800 | 4900 | 3300 | 3350 | |
良好 | 85 | 4550 | 4650 | 3150 | 3200 |
80 | 4300 | 4400 | 3000 | 3050 | |
及格 | 78 | 4180 | 4280 | 2900 | 2950 |
76 | 4060 | 4160 | 2800 | 2850 | |
74 | 3940 | 4040 | 2700 | 2750 | |
72 | 3820 | 3920 | 2600 | 2650 | |
70 | 3700 | 3800 | 2500 | 2550 | |
68 | 3580 | 3680 | 2400 | 2450 | |
66 | 3460 | 3560 | 2300 | 2350 | |
64 | 3340 | 3440 | 2200 | 2250 | |
62 | 3220 | 3320 | 2100 | 2150 | |
60 | 3100 | 3200 | 2000 | 2050 | |
不及格 | 50 | 2940 | 3030 | 1960 | 2010 |
40 | 2780 | 2860 | 1920 | 1970 | |
30 | 2620 | 2690 | 1880 | 1930 | |
20 | 2460 | 2520 | 1840 | 1890 | |
10 | 2300 | 2350 | 1800 | 1850 |
表1-3 50米跑单项评分表(单位:秒)
等级 | 单项 得分 | 大一大二 (男生) | 大三大四 (男生) | 大一大二 (女生) | 大三大四 (女生) |
优秀 | 100 | 6.7 | 6.6 | 7.5 | 7.4 |
95 | 6.8 | 6.7 | 7.6 | 7.5 | |
90 | 6.9 | 6.8 | 7.7 | 7.6 | |
良好 | 85 | 7.0 | 6.9 | 8.0 | 7.9 |
80 | 7.1 | 7.0 | 8.3 | 8.2 | |
及格 | 78 | 7.3 | 7.2 | 8.5 | 8.4 |
76 | 7.5 | 7.4 | 8.7 | 8.6 | |
74 | 7.7 | 7.6 | 8.9 | 8.8 | |
72 | 7.9 | 7.8 | 9.1 | 9.0 | |
70 | 8.1 | 8.0 | 9.3 | 9.2 | |
68 | 8.3 | 8.2 | 9.5 | 9.4 | |
66 | 8.5 | 8.4 | 9.7 | 9.6 | |
64 | 8.7 | 8.6 | 9.9 | 9.8 | |
62 | 8.9 | 8.8 | 10.1 | 10.0 | |
60 | 9.1 | 9.0 | 10.3 | 10.2 | |
不及格 | 50 | 9.3 | 9.2 | 10.5 | 10.4 |
40 | 9.5 | 9.4 | 10.7 | 10.6 | |
30 | 9.7 | 9.6 | 10.9 | 10.8 | |
20 | 9.9 | 9.8 | 11.1 | 11.0 | |
10 | 10.1 | 10.0 | 11.3 | 11.2 |
表1-4 坐位体前屈单项评分表(单位:厘米)
等级 | 单项 得分 | 大一大二 (男生) | 大三大四 (男生) | 大一大二 (女生) | 大三大四 (女生) |
优秀 | 100 | 24.9 | 25.1 | 25.8 | 26.3 |
95 | 23.1 | 23.3 | 24.0 | 24.4 | |
90 | 21.3 | 21.5 | 22.2 | 22.4 | |
良好 | 85 | 19.5 | 19.9 | 20.6 | 21.0 |
80 | 17.7 | 18.2 | 19.0 | 19.5 | |
及格 | 78 | 16.3 | 16.8 | 17.7 | 18.2 |
76 | 14.9 | 15.4 | 16.4 | 16.9 | |
74 | 13.5 | 14.0 | 15.1 | 15.6 | |
72 | 12.1 | 12.6 | 13.8 | 14.3 | |
70 | 10.7 | 11.2 | 12.5 | 13.0 | |
68 | 9.3 | 9.8 | 11.2 | 11.7 | |
66 | 7.9 | 8.4 | 9.9 | 10.4 | |
64 | 6.5 | 7.0 | 8.6 | 9.1 | |
62 | 5.1 | 5.6 | 7.3 | 7.8 | |
60 | 3.7 | 4.2 | 6.0 | 6.5 | |
不及格 | 50 | 2.7 | 3.2 | 5.2 | 5.7 |
40 | 1.7 | 2.2 | 4.4 | 4.9 | |
30 | 0.7 | 1.2 | 3.6 | 4.1 | |
20 | -0.3 | 0.2 | 2.8 | 3.3 | |
10 | -1.3 | -0.8 | 2.0 | 2.5 |
表1-5 立定跳远单项评分表(单位:厘米)
等级 | 单项 得分 | 大一大二 (男生) | 大三大四 (男生) | 大一大二 (女生) | 大三大四 (女生) |
优秀 | 100 | 273 | 275 | 207 | 208 |
95 | 268 | 270 | 201 | 202 | |
90 | 263 | 265 | 195 | 196 | |
良好 | 85 | 256 | 258 | 188 | 189 |
80 | 248 | 250 | 181 | 182 | |
及格 | 78 | 244 | 246 | 178 | 179 |
76 | 240 | 242 | 175 | 176 | |
74 | 236 | 238 | 172 | 173 | |
72 | 232 | 234 | 169 | 170 | |
70 | 228 | 230 | 166 | 167 | |
68 | 224 | 226 | 163 | 164 | |
66 | 220 | 222 | 160 | 161 | |
64 | 216 | 218 | 157 | 158 | |
62 | 212 | 214 | 154 | 155 | |
60 | 208 | 210 | 151 | 152 | |
不及格 | 50 | 203 | 205 | 146 | 147 |
40 | 198 | 200 | 141 | 142 | |
30 | 193 | 195 | 136 | 137 | |
20 | 188 | 190 | 131 | 132 | |
10 | 183 | 185 | 126 | 127 |
表1-6 男生引体向上单项评分表(单位:次)
等级 | 单项 得分 | 大一 大二 | 大三 大四 |
优秀 | 100 | 19 | 20 |
95 | 18 | 19 | |
90 | 17 | 18 | |
良好 | 85 | 16 | 17 |
80 | 15 | 16 | |
及格 | 78 | ||
76 | 14 | 15 | |
74 | |||
72 | 13 | 14 | |
70 | |||
68 | 12 | 13 | |
66 | |||
64 | 11 | 12 | |
62 | |||
60 | 10 | 11 | |
不及格 | 50 | 9 | 10 |
40 | 8 | 9 | |
30 | 7 | 8 | |
20 | 6 | 7 | |
10 | 5 | 6 |
表1-7 女生一分钟仰卧起坐单项评分表(单位:次)
等级 | 单项 得分 | 大一 大二 | 大三 大四 |
优秀 | 100 | 56 | 57 |
95 | 54 | 55 | |
90 | 52 | 53 | |
良好 | 85 | 49 | 50 |
80 | 46 | 47 | |
及格 | 78 | 44 | 45 |
76 | 42 | 43 | |
74 | 40 | 41 | |
72 | 38 | 39 | |
70 | 36 | 37 | |
68 | 34 | 35 | |
66 | 32 | 33 | |
64 | 30 | 31 | |
62 | 28 | 29 | |
60 | 26 | 27 | |
不及格 | 50 | 24 | 25 |
40 | 22 | 23 | |
30 | 20 | 21 | |
20 | 18 | 19 | |
10 | 16 | 17 |
表1-8 男生1000米跑单项评分表(单位:分·秒)
等级 | 单项 得分 | 大一 大二 | 大三 大四 |
优秀 | 100 | 3'17' | 3'15' |
95 | 3'22' | 3'20' | |
90 | 3'27' | 3'25' | |
良好 | 85 | 3'34' | 3'32' |
80 | 3'42' | 3'40' | |
及格 | 78 | 3'47' | 3'45' |
76 | 3'52' | 3'50' | |
74 | 3'57' | 3'55' | |
72 | 4'02' | 4'00' | |
70 | 4'07' | 4'05' | |
68 | 4'12' | 4'10' | |
66 | 4'17' | 4'15' | |
64 | 4'22' | 4'20' | |
62 | 4'27' | 4'25' | |
60 | 4'32' | 4'30' | |
不及格 | 50 | 4'52' | 4'50' |
40 | 5'12' | 5'10' | |
30 | 5'32' | 5'30' | |
20 | 5'52' | 5'50' | |
10 | 6'12' | 6'10' |
表1-9 女生800米跑单项评分表(单位:分·秒)
等级 | 单项 得分 | 大一 大二 | 大三 大四 |
优秀 | 100 | 3'18' | 3'16' |
95 | 3'24' | 3'22' | |
90 | 3'30' | 3'28' | |
良好 | 85 | 3'37' | 3'35' |
80 | 3'44' | 3'42' | |
及格 | 78 | 3'49' | 3'47' |
76 | 3'54' | 3'52' | |
74 | 3'59' | 3'57' | |
72 | 4'04' | 4'02' | |
70 | 4'09' | 4'07' | |
68 | 4'14' | 4'12' | |
66 | 4'19' | 4'17' | |
64 | 4'24' | 4'22' | |
62 | 4'29' | 4'27' | |
60 | 4'34' | 4'32' | |
不及格 | 50 | 4'44' | 4'42' |
40 | 4'54' | 4'52' | |
30 | 5'04' | 5'02' | |
20 | 5'14' | 5'12' | |
10 | 5'24' | 5'22' |
(二)加分指标评分表
表2-1 男生引体向上评分表(单位:次)
加分 | 大一大二 | 大三大四 |
10 | 10 | 10 |
9 | 9 | 9 |
8 | 8 | 8 |
7 | 7 | 7 |
6 | 6 | 6 |
5 | 5 | 5 |
4 | 4 | 4 |
3 | 3 | 3 |
2 | 2 | 2 |
1 | 1 | 1 |
表2-2 女生一分钟仰卧起坐评分表(单位:次)
加分 | 大一大二 | 大三大四 |
10 | 13 | 13 |
9 | 12 | 12 |
8 | 11 | 11 |
7 | 10 | 10 |
6 | 9 | 9 |
5 | 8 | 8 |
4 | 7 | 7 |
3 | 6 | 6 |
2 | 4 | 4 |
1 | 2 | 2 |
注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标,学生成绩超过单项评分100分后,以超过的次数所对应的分数进行加分。
表2-3 男生1000米跑评分表(单位:分·秒)
加分 | 大一大二 | 大三大四 |
10 | -35' | -35' |
9 | -32' | -32' |
8 | -29' | -29' |
7 | -26' | -26' |
6 | -23' | -23' |
5 | -20' | -20' |
4 | -16' | -16' |
3 | -12' | -12' |
2 | -8' | -8' |
1 | -4' | -4' |
表2-4 女生800米跑评分表(单位:分·秒)
加分 | 大一大二 | 大三大四 |
10 | -50' | -50' |
9 | -45' | -45' |
8 | -40' | -40' |
7 | -35' | -35' |
6 | -30' | -30' |
5 | -25' | -25' |
4 | -20' | -20' |
3 | -15' | -15' |
2 | -10' | -10' |
1 | -5' | -5' |
注:1000米跑、800米跑均为低优指标,学生成绩低于单项评分100分后,以减少的秒数所对应的分数进行加分。
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