脸上经常长痘痘怎么办？

脸上不同位置长痘需知
1 、 额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。
2、 双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3、 鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。
4、 鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。 不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5、 左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。 注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
6、 右边脸颊长痘：肺功能失常。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
7、 唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
8、 下巴长痘：内分泌失调。要少吃冰冷的东西。
9、 太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

 

脸上经常长痘痘怎么办？

在和大家交流的时候，很多朋友都非常关心这个话题。长痘痘，平常大家都称之为“上火”。经常长痘痘，确实让人感到很不舒服，长痘痘不仅影响美观和形象，而且疼痛起来也很痛苦。另外大家可能不知道，还有一个更严重的危害，就是长痘痘并不单单是一个外在症状，还说明因为体内杂质毒素过多，而身体又不能及时清理出去。这种情况我们就可以理解为，它们是身体给我们发出的“求救信号”。我们就会知道，身体里的杂质积累得多了，又到了向外排的时候了。
为什么痘痘容易在脸上长呢？因为杂质是要靠血液搬运的，脸部和颈部暴露在外面，饱受风寒侵袭。体表一受风寒，温度就会降低，血液循环就会变慢，毛细血管也会收缩，杂质就会沉淀。象“老年癍”、“肉猴”等现象，都是这样形成的。
如果长在身体的其它部位，也是和血液循环不好有关，和吹风扇、空调或其它风寒因素也有关。造成经络瘀堵，杂质不能顺利地通过循环排出体外，身体为了把它们排出去，只有选择出“痘痘”的方式向外排。
所以，清理痘痘的首要办法就是把它们导引出来，最好不要用“祛痘霜”之类的东西，因为这些化妆品都含有油脂，用了以后，会把汗毛孔和毛细血管堵死，不利于毒素的排泻，而且一些油脂渗透进皮肤，还会刺激皮肤，引起其它不适。
病点导引法：病点导引法的道理呢，就是促进血液循环，促使汗毛孔和毛细血管的扩张，改善皮肤的通透性，利于杂质毒素的外排。
（1）姜搽法：在经常出痘痘的地方及周围，用鲜姜搽拭，每次搽20分钟。出痘痘期间为避免疼痛，可以在周围搽。这个办法比较平和，适合小孩和女士以及症状较轻的。
（2）刮痧拔罐温灸法：在容易出痘痘的部位，经常刮痧或者拔罐，然后再用温灸的办法。温灸就是盖上一条温毛巾，然后用电吹风或者烤灯加温，越热越好，一般每次30分钟即可。
温灸法也特别适合面部美容，喜欢美容的朋友用这个办法很好，把杂质毒素排出来，才是根本的美容。你会发现这种美容后的效果：皮肤细腻、面色红润、自然清秀、阳光朝气。化妆品只是把问题给遮掩起来，并不是把影响美观的病根去掉，而且油脂堵塞汗毛孔和毛细血管，反而会造成“痘痘”和癍痕更加严重。
（3）也可以用“姜灸”：把鲜姜打碎，放在毛巾上，上面再盖上一条温毛巾，然后再灸。
（4）泻血法：用消毒好的细针在出痘痘的地方挑破几个眼，别忘了皮肤也要消毒，然后用手向外挤，或者拔上罐留5分钟，拔出来的是又粘又黑的瘀血或者红白相间的“脓血”。拔完一次可以再拔一次，等拔出来的是红血，说明毒素拔出来了。第二天、第三天还可以同样办法处理，到不出瘀血为止。在出痘痘期间，痘痘七八分熟的时候，用泻血的办法因势利导，效果比较好。每次拔完，病点用酒精消毒，再涂上芦荟胶或消炎药膏，防止感染。
(5)每次理疗最好在晚上做，做完以后就不要外出了，防止风寒、灰尘侵袭。如果白天做，做完停10分钟，用温清水洗净，然后搽抹上一点点“沙棘油”，一定要少抹，要是外出的话，最好过2个小时，然后要带口罩保护一下。“沙棘油”比其它护肤油要好得多，而且价格也实惠得多，是一个相当不错的好护肤品。大家可以到网上查看它的功效，你就会感谢我，又给你介绍了一样好东西，当地正规大药房，或者医药批发公司都可以购买到。
如果在出痘痘期间，刮痧、拔罐比较疼，就只用温灸就可以了。如果是比较顽固的痘痘，就采用泻瘀血的办法，但是比较疼，承受力不好的人，或心脏不好的人，建议不用这个办法，泻血后不能用“沙棘油”了，要用“芦荟胶”或者消炎药膏。“芦荟胶”的好处也很多，大家也可以到网上查看。
釜底抽薪法：病点导引法，属于“扬汤止沸”，只是“治标不治本”。况且总是在脸上刮痧拔罐，也不美观，泻血针眼也好几天消不掉。
我们不如采用釜底抽薪法，就是从根源上彻底解决根本问题。一是打通颈肩循环，让头面部位的血液把杂质毒素顺利地搬下来；二是打通督脉、膀胱经，让杂质毒素顺利地排出体外。打通颈肩和膀胱经的具体办法，可以参考《轻松告别亚健康》一文。在颈肩经常刮痧拔罐还有一个好处，就是直接在这里就给痘痘一个出路。一部分内里的杂质毒素还没来得及上到头面，就在这里给清理出来了。
扶正祛邪法：经常长“痘痘”还和气血虚有关。一般都是体质较弱的人，血压较低的人，年龄较大的人，血液循环不好，血脉不活，血液的搬运能力就会下降。所以，清理痘痘，要想以后不长痘痘，还要补足气血，再加上适量运动锻炼，促进血压循环。补气血的办法，可以参考《健康的堡垒》一文。
另外呢，长“痘痘”期间，要多喝水，促进血液循环，也有利于“痘痘”的快速消失。
还有一点，一般吃辛辣发物，就容易长痘痘。很多人认为，这是因为吃辛辣等食物容易上火，其实不然，“痘痘”并不是吃了辛辣食物而生成的，而是原来身体里面就有的，吃了辛辣食物以后，促进了血液循环，身体有了“祛邪”的能力，才会以“痘痘”的形式向外排毒。只要我们把杂质毒素通过上面的办法排出来，即使再吃辛辣的食物，也不会再长痘痘。如果还长“痘痘”的话，说明我们的排毒任务完成的不彻底，那么就是要别间断继续向外祛邪。
所以爱吃辣椒的朋友，不必再为此烦恼，也就可以大饱口福了。 

 
 
在美妆讨论网站常常有所谓的“月经”文，就是每个月一定都会出现，讨论那种已经被问过千百次、也被探讨过千百回的问题。若要举出保养方面的第一名，那肯定是鼻头粉刺，即使如此，许多人仍然不知该如何对付这恼人的问题！
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       错1  鼻头粉刺能完全清除
　　这是许多人心中最想知道的答案，然而，必须让你失望了。“黑头”是不可能完全清除的。就像我们每天会吃会喝，同样的，也必须要拉要撒才能将身体不要的废物排除掉。而黑头基本上是由毛孔底下毛囊的皮脂腺所分泌的皮脂所形成，大多数情形，这些皮脂被角质所堵塞，无法顺利排出，这时混合着蜡质的皮脂就会渐渐固型化、同时有氧化的现象。所以，你再怎么做好去角质，也不能100%的确定皮脂可以顺利排出，除非你的皮肤已经没有功能了，否则，黑头粉刺还是会继续形成。
　　纠错！
　　对付黑头粉刺问题，不要想有哪一种特效药可以一劳永逸，而是要以正确的保养态度，尽量避免粉刺的形成，同时不伤肤质地将黑头“适度”清理，才是保养的王道！
　　错2  鼻头粉刺能挤
　　记得我初出社会担任保养品的业务推广工作，天天骑机车拜访客户的结果，就是脸上的黑头粉刺问题越来越严重，一位护肤沙龙的“资深”美容师还非常好心地说要将我的粉刺好好清理一番，初出茅庐的我，还以为她有什么神秘法宝，结果还不是用手挤，若说真有不同，就是她那股狠劲，也不管我已经痛到眼泪直流，仍然要将所有看到的粉刺除之而后快，结果，清完粉刺之后，不管她用再好的玫瑰露，还是收敛消炎水本文来自http//www.doudou777.cn;欢迎转载湿敷，都无济于事。我的脸红肿、疼痛、毛孔怒张、充满伤痕……
　　纠错！
　　即使面对的是学有专精的美容师，我建议黑头粉刺还是不要挤的好，原因是粉刺原本就深埋在毛孔里头，挤压粉刺不但会松动毛孔，还可能会破坏到毛孔周边的真皮结缔组织，经常挤粉刺，就有可能造成毛囊周边组织的永久伤害，而形成松弛性毛孔粗大，要再改善，可能已是难上加难了。至于市售的拔粉刺面膜或粉刺贴，也不要常使用，虽然这类产品有些许的沾黏粉刺的效果，然而，当拔粉刺面膜撕下来时，除去的可能不只是一些黑头粉刺，还包括你的角质层、汗毛、以及过度的肌肤牵扯，经常这样也容易造成肌肤过敏、伤害。
　　牛尔秘方
　　我自己最推荐的清除黑头粉刺方法，就是每天“夹”！准备一个功能良好的拔眉毛镊子，先将脸部彻底清洁干净，然后再做去角质、深层清洁面膜或蒸脸，待粉刺已经稍稍跑出头来的时候，用镊子夹住粉刺头，然后轻轻地拉开，就能够将恼人的粉刺连根拔起。这种夹粉刺的方法最不伤肌肤，也最不容易造成毛孔粗大以及凹洞疤痕，至于那些跑不出头来的粉刺们，暂且忽略，下回再战吧！
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下巴粉刺怎么办？永远都去不完黑头粉刺
下巴做为最油脂分泌旺盛的地方很容易长粉刺，油脂很容易堆积，因此是粉刺的滋生地。比较常见的就是白头粉刺了，下巴白头粉刺更是让人痛心疾首，一碰就破，总是带着血丝、红肿，下巴白头粉刺怎么办呢？尽管每天都正确并且彻底的清洁了，却永远都去不完下巴粉刺（气））让妃子带领大家跟粉刺来场长期抗战吧。！成人青春痘黑头如何对付
如何去除下巴黑头粉刺？
去除黑头粉刺 的四大伙伴：THE BODY SHOP 茶树净化黑头调理磨砂乳 ST.CARE 粉刺洁净膜 THE BODY SHOP 蓝玉米调理面膜 青春棒 膳食营养治疗粉刺第一步
去除黑头粉刺第一步 THE BODY SHOP 蓝玉米调理面膜
大家都知道粉刺的形成，大部分的原因就是来自於毛孔的阻塞。而毛孔又是被什麽东西阻塞的呢！？不外乎就是一些脏空气丶残留的彩妆品以及分泌过盛的油脂。除了去除彩妆以及污垢之外，也要定期的去除阻塞毛孔的油脂。
THE BODY SHOP 蓝玉米调理面膜 这款面膜去油力爆炸强。是妃子长年来的爱用商品，从2004年买了第一瓶就持续使用到现在罗。
THE BODY SHOP 蓝玉米调理面膜的使用方法 夏天油质比较旺盛的时候会敷全脸，若是皮肤较乾时则只肤T字部位。一周大约会敷1-2次 （视皮肤而定罗。）每次约敷10-15分钟，洗掉的时候记得要边按摩边洗喔。芳香4步去痘治黑头
去除下巴黑头粉刺第二步 THE BODY SHOP 茶树净化黑头调理磨砂乳
茶树产品原本就是针对面疱以油性肌肤的好东西，外加上里面又有颗粒可以清洁毛细孔。
THE BODY SHOP 茶树净化黑头调理磨砂乳的使用方法 只能局部的做按摩清洁，包括鼻子两侧丶额头下巴这些容易产生粉刺的部位。通常在使用完这样子的产品之后，粉刺都会比较容易浮出来。所以妃子就会火速的拿出青春棒来将它们一一的连根拔起。无头粉刺应以预防为主
去除黑头粉刺第三步 青春棒清除粉刺见效快
青春棒真的是在清除粉刺非常快速见效！不论是黑头粉刺or闭锁粉刺都可轻易的解决。（先决条件是毛细孔要打开。）
青春棒的使用方法 刚洗完脸的毛细孔事最打开时候，当然也是最适合去除粉刺的好时机。妃子都是在洗完脸之后，未擦上任何保养品时使用青春棒喔。
如果黑头粉刺多的人比较适合使用ST.CARE 粉刺洁净膜，了解粉刺成因，对症下手
去除黑头粉刺第四步 使用完青春棒需要使用收敛水
基本上是可以使用一些含有酒精的化妆水以及收敛水来做个小消毒小清洁的。不过妃子本身在去除完粉刺之后则比较喜欢使用含有果酸的产品进行收敛
护肤产品的使用方法 将果酸产品直接擦在去除过粉刺的T字部位OR毛孔大的人可以擦上整个脸。治疗白头粉刺应急方法
以上就是妃子关于粉刺的分享罗。

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要解决肌肤的白头粉刺问题首先要先掌握正确的洗脸方法
预防白头粉刺该怎么洗脸才是正确的？ 要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
白头粉刺应该如何预防？
预防白头粉刺五个重要生活习惯
1.饮食与白头粉刺的预防
预防白头粉刺该怎么吃？平时勿食辛辣刺激食物，肥甘厚味食物，多食新鲜水果，碳酸饮料等含热量高的饮料也要少喝
2.睡眠与白头粉刺的预防
预防白头粉刺该怎么睡？不熬夜，早睡早起，生活规律，保证充分睡眠，养成良好的生活习惯。
3.油性皮肤与清洁
油性皮肤怎么清洁？ 油性皮肤要每天及时清洁皮肤。但不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。可一天洗脸2-3次
4.彻底清洁与白头粉刺的预防
怎么才能彻底清洁皮肤？ 卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品，才能彻底地清洁皮肤。
5.心情与白头粉刺的预防
心情与白头粉刺的预防也有关系？都说白头粉刺是吃出来的黑头粉刺是累出来的，所以树立信心，不忧伤，不苦恼，保持心情愉快。
预防白头粉刺最有效的面膜-自制绿茶面膜
　 自制绿茶面膜功效果： 茶末具有杀菌作用﹐故绿茶面膜对粉刺化脓有特效。而且茶末所含的单宁酸成份可收缩肌肤﹐有助于养颜润肤，美白肌肤。（妃子提醒：有炎症皮肤请不要使用，）。
　 自制绿茶面膜材料：绿茶末1小匙蛋黄1个（或﹕蜂蜜2大匙）、面粉1.5大匙。
自制绿茶面膜制作及使用方法
　　（1）在面粉中加入蛋黄搅拌后﹐再加入茶末混合。也可用蜂蜜代替蛋黄。
　　（2）将做成的面膜敷盖整个面部﹐在上面罩上纱布﹐让其停留在脸上约20至30分钟。做完后用冷水或温水洗净。
Tips﹕
　　1.过酸性或过碱性的茶水都会对皮肤不利﹐应选用酸碱度较为温和的绿茶
　　2.做了面膜后的肌肤会很敏感﹐请勿立即上妆﹐最多也只能薄薄地涂上一点化妆水或乳液。

=======美容师去黑头的方法
http//www.doudou777.cn;欢迎转载黑头的方法

1.凝胶或乳液去黑头的方法
    凝胶或乳液如何去黑头？本文来自http//www.doudou777.cn;欢迎转载港台美女喜欢用含有10%~15%果酸的凝胶或乳液作为睡眠面膜，在睡前敷在鼻子部位慢慢溶解黑头。
   美容师：溶解可行，但不要DIY果酸。
    果酸、水杨酸能溶解油脂、清洁污垢，这方法对去除黑头切实可行，见效可能慢一点。不必担心果酸会造成肌肤不适，因为爱出油的鼻子皮脂层较厚耐受性高。果酸浓度一定要在15%以下，最好不要DIY果酸凝胶。
2.植物精油去黑头的方法
  植物精油如何去黑头：以植物纯露或精油产品让黑头自动浮出来，然后用小镊子把黑头拔出来，这是很多美容院都用的方法，温和又过瘾。
  美容师：对黑头不大的人，不是很适用。
  精油产品分子小、通透性高，再加上低敏感、低刺激的天然成分。作为软化角质的选择来说，是最好不过的。但是想要对付顽固的黑头，精油产品的选择很重要，不要盲目跟风。拔除黑头的方式适合那些黑头比较严重的人，对于黑头不大的人来说，这种方式并不是很适用。拔黑头时，所使用的镊子等工具一定要严格消毒，否则会将更多的污垢带入毛孔，反而得不偿失。
3.清洁面膜去黑头的方法
  清洁面膜如何去黑头：用面膜清洁毛孔深层，敷过后洗去，就能洗出干净鼻头。
  美容师：清洁面膜治标治本，干性皮肤也适用。
  黑头、粉刺本身就是角质，清洁面膜能够破坏它的结构。泥土等成分能吸出毛孔深层的油脂，既治标又治本，这种方式也很安全本文来自http//www.doudou777.cn;欢迎转载。干性皮肤的人不必拒绝，可只将清洁面膜用于鼻子周围部分。推荐 资生堂 (Shiseido) 矿物泥去黑头粉刺面膜
4.鼻贴去黑头的方法
  鼻贴如何去黑头：用鼻贴或撕拉型面膜等撕出黑头，微微疼痛换来让人顿感痛快的干净，有时候连撕下来的黑头都能看到特有成就感。
  美容师：最好应急用，别形成依赖性。
  鼻贴和撕拉式面膜其实很适合黑头严重的人使用，或当你需要让皮肤在短时间内变得很干净也可以用。它是靠外力对黑头进行强行的拔除，所以见效很快。但是不推荐大家长期使用，因为总是撕扯皮肤，会造成毛孔开合的能力减弱。奉劝大家一句话，想要控制黑头，还是得以预防为主。注意清洁，别只顾一时痛快。鼻子出油时及时吸油也能预防黑头，别让油脂堆积在鼻子上。
5.卸妆油去黑头的方法
  卸妆油如何去黑头：用卸妆油或BABY油在鼻子部位耐心地搓、搓、搓，达到以油溶油的效果，让卸妆油抵达毛孔深处把黑头都搓出来。
  美容师：能消灭表面黑头，但深层清洁不够。
  卸妆油是油溶性的清洁产品，而人体的污垢分为水性和油性。汗液就是水性污垢，而油脂、粉刺属于油性污垢。卸妆油能够清除油性污垢，效果还是不错的，但对于水性污垢却是无能为力。而且，卸妆油很难达到毛孔深层，将黑头产生的根源彻底消除。因此，用这种方法还得配合彻底、深层的皮肤清洁工作。
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何谓“草莓鼻”？
它是硬化油脂的阻塞物。通常出现在颜面的额头、鼻子等部位。当面部的油脂腺受到过分刺激时，毛孔会充满多余的油脂。如果不及时彻底地清洁就会造成油脂腺的堵塞，这时在鼻头及颜面周围，就会有油腻的感觉。时间一久这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物，俗称“草莓鼻”。
错误去草莓鼻方法
用手挤：很多美眉都会用手去挤鼻子上的黑头，这是错误的。由于我们的指甲易藏细菌，所以很容易引起皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。
用刷擦：这种方法其实只适用于去皮肤上的死皮。如果要去草莓鼻，作用并不大。若用刷子大力擦，不仅没作用，反而还会损伤皮肤。

盐+牛奶去草莓鼻方法
去草莓鼻方法：去超市买一袋食用盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来，留着以后备用。每次用4至5滴牛奶兑盐。此时装在小玻璃碗中的盐，在半溶解的状态下盐未完全溶解仍有颗粒。
去草莓鼻TIPS：食用盐去草莓鼻美眉要注意，如果有痘痘或者伤口的皮肤慎用；皮肤敏感肤质的美眉不提倡使用此方法。
蛋清去草莓鼻

去草莓鼻第一步：准备好清洁用的一次性化妆棉或棉球。。
去草莓鼻第二步：打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用。
去草莓鼻第三步：将厚厚的棉球撕成比较薄的薄片，越薄越好。
去草莓鼻第四步：将撕好后的化妆棉浸入蛋白。
去草莓鼻第五步：等稍微沥干后贴在鼻头上，静等10至15分钟后，待化妆棉干透后小心撕下。
精华素去草莓鼻方法

挤压2至3滴精华素在手掌上。 用食指和中指沾取涂抹在鼻子上，轻轻地按摩5分钟。 然后，用纸巾擦掉。
珍珠粉去草莓鼻

去草莓鼻第一步：在药店选购质量不错的内服珍珠粉或胶囊。
去草莓鼻第二步：把胶囊掰开，取胶囊中适量珍珠粉放入干净的玻璃碗中。
去草莓鼻第三步：取适量的纯净水，将水倒入玻璃碗中。
去草莓鼻第四步：调成膏状，均匀地涂在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
去草莓鼻第五步：用中指沾取调配好的膏状珍珠粉，涂抹在鼻子上，进行按摩。每周早晚各用1次，能很好地去除老化的皮肤角质和黑头。
用鼻贴去草莓鼻
用鼻贴或撕拉型面膜等撕出黑头，微微疼痛换来让人顿感痛快的干净，有时候连撕下来的黑头都能看到特有成就感。最好应急用，不推荐大家长期使用
植物精油去草莓鼻
以植物纯露或精油产品让黑头自动浮出来，然后用小镊子把黑头拔出来，这是很多美容院都用的方法，温和又过瘾。拔除黑头的方式适合那些黑头比较严重的人，对黑头不大的人，不是很适用。精油产品的选择很重要，不要盲目跟风。镊子等工具一定要严格消毒，
卸妆油去草莓鼻
用卸妆油或BABY油在鼻子部位耐心地搓、搓、搓，达到以油溶油的效果，让卸妆油抵达毛孔深处把黑头都搓出来。能消灭表面黑头，但深层清洁不够。
========简单第一方 绿茶末+綠豆+蛋白面膜
材料：綠茶末10克、蛋白半個(或﹕蜂蜜2大匙)、 綠豆10克。作法：1.將以上藥材研為細末。2.將以上藥材粉加上綠茶末、蛋白攪拌均勻後，敷於臉頸部，並避
　　　　 開髮際、眉毛、眼眶。3.敷於臉部20-30分鐘，等敷料八分乾即可將敷料去除，用溫水將臉
　　　　 洗乾淨。

提示：綠茶、綠豆都對毛孔的清潔佳，所以一直是過敏性肌膚的愛用品，加上蛋白吸附毛孔污物，美
　　　　白效果更好。平常多喝些綠茶、綠豆湯，對於預防粉刺增生也有效果。 除美白肌肤外﹐茶末还具有杀菌作用﹐故绿茶面膜对粉刺化脓有特效。 茶末所含的单宁酸成份可收缩肌肤﹐而且有助于养颜润肤。

注意事項：应选用酸碱度较为温和的绿茶，过酸性或过碱性的茶水都会对皮肤不利。皮膚過敏者，可先試擦於耳朵後方或手肘內部皮膚10分鐘後，等無特殊反應再擦在臉上。
中药第二方:
药材: 黄柏10g、黄芩10g、甘菊花10 g
制作方法:先用三碗冷水浸泡药材30分钟,煎取一碗药液用无菌纱布过滤取液,放在干净玻璃瓶中
使用方法:用面膜布沾湿敷脸,15分钟后洗净
功效分析:黄柏,黄芩性味苦寒,能消炎清热,甘菊花可解毒杀菌,此方适用于热毒内盛而造成的青春痘,毛囊炎等
简单第一方 绿茶末+綠豆+蛋白面膜
材料：綠茶末10克、蛋白半個(或﹕蜂蜜2大匙)、 綠豆10克。作法：1.將以上藥材研為細末。2.將以上藥材粉加上綠茶末、蛋白攪拌均勻後，敷於臉頸部，並避
　　　　 開髮際、眉毛、眼眶。3.敷於臉部20-30分鐘，等敷料八分乾即可將敷料去除，用溫水將臉
　　　　 洗乾淨。
提示：綠茶、綠豆都對毛孔的清潔佳，所以一直是過敏性肌膚的愛用品，加上蛋白吸附毛孔污物，美
　　　　白效果更好。平常多喝些綠茶、綠豆湯，對於預防粉刺增生也有效果。 除美白肌肤外﹐茶末还具有杀菌作用﹐故绿茶面膜对粉刺化脓有特效。 茶末所含的单宁酸成份可收缩肌肤﹐而且有助于养颜润肤。

注意事項：应选用酸碱度较为温和的绿茶，过酸性或过碱性的茶水都会对皮肤不利。皮膚過敏者，可先試擦於耳朵後方或手肘內部皮膚10分鐘後，等無特殊反應再擦在臉上。
中药第二方:
药材: 黄柏10g、黄芩10g、甘菊花10 g
制作方法:先用三碗冷水浸泡药材30分钟,煎取一碗药液用无菌纱布过滤取液,放在干净玻璃瓶中
使用方法:用面膜布沾湿敷脸,15分钟后洗净
功效分析:黄柏,黄芩性味苦寒,能消炎清热,甘菊花可解毒杀菌,此方适用于热毒内盛而造成的青春痘,毛囊炎等
草莓大家都吃过，非常可口，但还可以自制祛痘面膜。
草莓去痘面膜原料：
　　草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
草莓去痘面膜面膜制法：
　　1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。
　　2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。
　　3、.敷脸10-15分钟，洗干净就可以了。更多去痘面膜可以参看自制祛痘面膜大集合(美图)
四种网络盛行的果蔬治疗暗疮的方法
暗疮的治疗方法 一 柠檬酸奶面膜
取番茄一个捣烂加柠檬汁数滴和酸牛奶30毫升混合均匀，涂在脸上暗疮处20-30分钟后洗去，用一段时间效果良好。
　　暗疮的治疗方法 二 美容番茄
先洗净脸、然后把一个番茄切开两边、用以擦脸，有黑头粉刺的暗疮部位多擦几次，然后用清水洗净，坚持一段时间暗疮会有良好的改善。
　　暗疮的治疗方法三 包心菜治疗暗疮
包心菜叶子5片挤出汁，用棉花签沾汁涂于脸上再挤压黑头粉刺暗疮。
　　暗疮的治疗方法四 白果仁治疗暗疮
每晚睡前用温水将暗疮患处洗净(不能用肥皂或香皂洗)将白果去掉外壳把里面的白果仁用刀切出平面，频擦患部、边擦边削去白果仁用过的部分。每次按患处的多少用白果仁、一般用1-2粒白果仁即可，当晚擦白果仁后不再洗脸也不再擦护肤品，第二天早上洗脸后才擦护肤品。用8-15次暗疮患处愈合良好不留疤痕。