a
为什么说男要养肾,女要补肝?

阅0转02018-03-08

现在人们的养生保健意识逐渐增强,明白了预防大于治疗,开始实施一些对自己的健康有帮助的养生计划,不论是从生活习惯上还是从饮食习惯上,都更加地重视养生。但是养生也是要讲科学的,而且男女养生的重点也略有不同,各有侧重,那究竟男性更应该保养什么?女性又该保养什么?

肾乃命门,是一个人的元气所在,肾对于男性来讲更是至关重要的器官,这里所说的肾是广义的,是中医的含义,而不是仅指两侧的肾脏,它包括了整个生殖系统和泌尿系统。而男性作为完成传宗接代主要任务的一方,如果肾的功能不行,也意味着可能会在性功能上很弱,我们通常形容这样的男性为肾虚。肾虚的类型有很多种,最常见的是肾阴虚、肾阳虚。

肾虚的症状

肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至水肿症状的“冷”和功能会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,热,出汗,出汗,头晕,耳鸣等。现代科学已经证明,当肾的功能出现不足,无论是肾阳虚和肾阳虚,都会导致免疫能力下降,更多的证据表明如果肾的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统也会被阻断,肾络出现不合理。这样就会导致更多的疾病发生。所以男性养生重在养肾。

养肾有何私方呢?

1. 黑芝麻糊常喝,男人肾好头脑灵光

2. 韭菜补肾助阳,同补肾食材配炒效果更好

3. 粟米生吃,可治肾虚腰脚无力

4. 桑葚是补肾御用品,煎汤饮可补肝肾两虚

5. 荷叶茶涩精,能止梦遗滑精

6. 肉苁蓉粥补肾壮阳,最适合“火力”不壮的男人

女性是这个世界上最敏感最情绪化的动物,在中医看来肝脏是一个非常重要的排毒和解毒器官,而女性经常的情绪波动会给肝脏带来非常大的负担,生气会导致身体产生大量的毒素,女性以血为本,而肝脏也是最大的储血器官,如果不保护好肝脏,也同样会引发很多疾病,尤其是各种妇科病、内分泌失调,都与肝脏有关。因此,女性在养生保健方面更要注重肝脏的养护。

养肝有何私方呢?

1. 菊花茶清肝明目,可避免头昏眼花

2. 梅花茶益肝解郁,女人常喝不抑郁

3. 玫瑰花茶养肝解郁,让人气色好

4. 炙羊心疏肝解郁,让女人更快乐

5. 阿胶粥益肝养血,治肝血不足症

6. 五子衍宗丸补肝肾,让女人身姿更挺拔

综上所述,男人女人都要注重养生和保健,但是因为性别的差异,养生的侧重点也是不同的,一定要根据不同的生理特点来养护自己的健康,才能真正的做到有的放矢,达到更好的效果。男性重在养肾,女性重在护肝。

来自:称泥  > 肾病
举报
[荐]  明星这样享受生活与旅行,你也能!
猜你喜欢
类似文章
一株小苗的文件夹【养肾】
一套床上运动来锻炼肝脏肾脏
六味地黄丸如何正确服用
qingjin的文件夹【健康知识】
【肝火旺肾虚怎么办】肝火旺肾虚怎么调理
肾虚不是男性专利
更多类似文章 >>
生活服务