小孩子和老人抵抗力差,一不小心就会感冒,最多的就是咳嗽了,尤其是在换季的时候。这时候,就别轻易地吃西药啦,试试这些做法,比药还管用,更重要的是还不伤身!
玉米须橘皮水
做法
干净玉米须、橘皮各适量,加水熬制,日服2次。
适用
驱风散寒止咳,尤其擅长祛痰湿咳嗽
百合鸡蛋
食材
白糖50克,鸡蛋1个,百合干15g、生姜适量
做法
把鸡蛋打入碗中,搅匀。百合干泡水煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀。每日早晚各服1次。
适用
久咳不愈,可补虚损。若有黄痰、上火的症状,则不要放姜。
蜂蜜蒸梨
做法
雪梨1个,蜂蜜50克。
将雪梨去核,填入蜂蜜,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。
适用
生津润燥,止咳化痰,尤其是干燥上火。
烤橘子
做法
把橘子放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气。
等橘子稍凉后,剥去橘皮,吃温热的橘瓣即可。
适用
温脾和胃,及时补充身体津液,滋润嗓子,减轻咳嗽。
葱白生姜糯米粥
食材
糯米20g、生姜7片、葱白15g,醋一勺
做法
糯米、生姜洗净,放入砂锅里,加水煮沸2次。加入葱白和糯米,大火煮开,转中小火继续熬煮45分钟。倒入醋,搅匀,趁热食用
适用
解表发汗,温中止咳
这些小偏方比药还管用,收藏起来备用吧!
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