《近视》多发生在青少年，由于遗传、灯光、坐姿、用眼不当等关系

近视，多发生在青少年时代，由于遗传、灯光、坐姿、用眼不当等关系，导致看远方物体模糊不清。

近视发生的具体成因：睫状肌痉挛，久而久之，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致视觉异常。早期为假性近视，时间一长则容易罹患真的近视。

如果睫状肌调节长时间失衡，容易导致视疲劳，易发生恶心、眼珠胀痛，甚至还会产生斜视。

症状表现

视力减退　看远处比较模糊，对远距离目标难以辨认，喜欢眯眼。

视疲劳　由于视物不清，阅读距离较近，调节和集合关系失调，过度集合所致。

飞蚊幻视　是指当眼球运动时，眼前方有黑影飘动。多见于中度以上近视眼，由于玻璃体混浊所致。

突眼　高度近视时，眼由于眼轴过长，外观上呈轻度突眼状态。

患者注意

现在隐形眼镜颇为流行，虽然隐形眼镜优势不少，但也有许多问题需要注意。

（1）连续戴镜不应超过72小时，以减少眼部并发症和延长镜片寿命。

（2）最好另有一副框架眼镜供替换使用。

（3）必须注意镜片的消毒，并在清洁双手后再戴、取镜片。在污染的环境中不要戴隐形眼镜。

（4）戴镜后要密切注意眼部反应，出现任何异常应立即停戴，并及时到医院诊治。

虽然以上建议有些麻烦，但是出于安全的考虑，还是应该尽量去遵守。

按摩穴位

■头颈部　睛明穴、四白穴、鱼腰穴、太阳穴、风池穴、攒竹穴、丝竹空穴

1　按揉睛明穴

位置　目内眦外上方凹陷中。

按摩方法　取仰卧位或坐位，用拇指与食指或中指尖按于两侧睛明穴，待出现酸胀感时，由轻渐重，边按边揉，使酸胀感传导扩散到眼区，时间约2分钟。

功效　能缓解视疲劳，恢复视力，对眼睛充血、红肿、水肿，青光眼、白内障等有效果。此外，配合鼻子周围的穴位一起按摩，能够缓解鼻塞等症状。

2　按揉四白穴

位置　目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷中。

按摩方法　将双手食指指腹分别按于两侧四白穴处，待出现酸胀感时，由轻渐重，边按边揉，使酸胀感传导扩散到眼区，时间约2分钟。

功效　对面神经麻痹导致的眼睛无法闭合、脸颊附近疼痛、三叉神经痛、近视、视疲劳、眼花等症状有很好效果。

3　按揉鱼腰穴

位置　瞳孔直上，眉毛连线的中点。

按摩方法　双手中指螺纹面分别按于两侧鱼腰穴上，顺时针方向按揉2分钟，手法宜轻柔，以局部有酸胀感为佳。

功效　治疗眉棱骨痛、眼睑下垂、目赤肿痛、目翳、近视等眼部疾病。

4　按揉太阳穴

位置　在头侧，眉梢与