永葆青春，我认为有两用方法和方向，一个从里往外，一个从在往里。
第一：很多人注重容颜的青春，但是心态已经很固守和保守，甚至刻板。大家认为这样的青春容颜能叫做青春吗？？我认为青春是心和容颜。
第二：真正的永保青春，是心灵的活力，和年龄无关。如果能因为心态好，让笑容气质显得青春活力，那才是真的焕发青春。个人认为很多心态好的人，胃肠好，所以容颜一般都比较青春美丽。
第三：是一种修行的青春。通过五脏的运，让五脏有活力，让整个身体显得青春生机呢状态。运动，运是内部气血的一种活动方式。动就是我们平时说的锻炼，这两者有机的结合，适度的因时制宜搭配才能让机体青春。
第四：可爱的人没有年龄，是灵魂。年轻的不是皮囊是灵魂和灵魂散发的气质，包容的心态，接受理解的状态。合理的运动，才是永葆青春的最根本方法。
！！！！鹤发童颜，我认为还有童心未泯，才是真人，真心，真性情的永葆青春。只是有个躯壳，毫无意义！！！！！！
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