脑溢血是脑血管病的一种，简单来说，就是各种原因，导致了血管破裂，血液流到脑实质，脑颅内充血，压力升高，引起大脑急性坏死。
临床上，脑溢血发病比较急，致死率还高，通常一发生，不是偏瘫就是致死。
这为患者和其家属的内心，带来了非常大的伤害。
深夜，救护车呼啸着驶进医院，担架上，一名男子昏迷不醒，呼吸也逐渐微弱起来，而一旁则是患者的妻子，哭求着医生赶快救救他。
一番体征检查发现，男子的左枕叶脑出血50毫升，是很严重的脑溢血了。于是妻子在手术保证书上签完字，男子就赶紧被推进手术室。
可惜的是，经过三个小时的抢救，男子还是由于出血量过大，而没有救治回来。
门外的家属听到这个结果后，顿时哭摊在地，那么，患者到底是发生了什么？
原来，男子名叫老田，今年43岁，是一家服装店的老板，店经营得不错，也有可靠的人帮忙打理，于是自己就得个清闲，有事没事就跟朋友吃吃喝喝、玩玩乐乐。
其中老田最爱玩的当属麻将，输赢都比较大，可老田这人偏爱激动，自己还有高血压，所以妻子很反对他玩，但老田总是抑制不住自己，经常溜出去。
事发当天，老田照常出去打了麻将，刚开始手气特好，不知不觉就赢了好几千，老田的情绪也非常振奋，可是之后，老田就不太走运。
玩了三圈一个劲地给人点炮，不知不觉，自己赢得钱不但没了，还输了好几千，老田情绪低落到了极点，一下子把麻将桌推翻，大喊着不玩了，可是他刚走出门口，却两眼发昏，一下子倒在了地上。
等送去医院时，发现竟是突发了脑溢血，没有救治回来。
老田患上脑溢血，是2件事没有控制！
第一件、不控制脾气
生活中，不少人的气性较大，尤其喜欢生气，然而对于高血压人群来说，脾气暴躁却可能引起严重后果。
一个人在发怒的时候，肾上腺素会分泌增多，就容易导致血压骤然升高，从而增加脑出血的发生风险。
就像悲伤、愤怒、暴躁等不良情绪，更要尽量避免。
第二件、不控制血压
高血压是导致脑出血的主要诱因，约80%的脑出血发病是因高血压所致。
高血压对大脑的危害主要是影响脑动脉血管，一旦血压持续增高，身体的动脉壁就会由于缺氧而营养不良，动脉内膜通透性增高，血管壁逐渐发生硬化而失去弹性。
一旦受到情绪等刺激时，就会破裂出血，诱发脑溢血。
最后，妻子知道诱因时，悔恨痛哭：这2件事早该控制的。
1、头部感觉异常
由于脑溢血是一种脑血管病变，因此头部会有异常反应，发生时，头部有疼痛、眩晕、发麻等异常。
2、语言表达异常
大脑出现损伤还会导致身体的某些动作受到影响，因此，反应变得迟钝，说话吐字不清，总咬到舌头、甚至吹不成口哨。
一、血压勤监测
高血压者，除了遵医嘱，不擅自增减降压药外，平时勤监测血压，也十分重要。
一旦发现血压异常，要及时就医检查，此外，还要注意测量血压的方法。
姿势：坐位或卧位，每次测压，宜采取同一姿势和同侧手臂，以便对比。
时间：每天6至9时，17至20时，两个血压高峰时段，各测一次。
每次测压3遍，一遍测压完成后，静待2分钟再测，取平均值。
注意测量血压时，不要情绪激动，一定要尽力保持心态平和。
二、水分要多喝
多喝水有助于稀释血液，减少血栓形成，里面加点降压降脂的小植物，更有助于预防脑血管病。
可用黄花郎、荷叶、富丁，搭配成黄花郎富丁茶，泡水喝即可。
黄花郎，药食两用，有降低甘油三酯、升高高密度脂蛋白的作用，就是可以提高血液中"好"的胆固醇的含量，从而平衡血液中的脂肪酸，防止高血脂等疾病。
富丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可以清热散风，可以降低血压，对高血压者有很大的好处。
荷叶：其含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。
三者搭配在一起，泡水喝可促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。
三、运动坚持做
在预防心脑血管疾病方面，适当运动非常有益处，其中按摩颈部和走路是有效的锻炼方式。
因为在按摩颈部时，可以缓解肌肉僵结，有助于血管流通，减少血栓形成；
人在走路时，可持续性的进行有氧代谢，不仅可以增强自身心肺功能，还可以促进全身血液循环，防止血脂在血管壁堆积，有助于血管健康。
所以，高血压患者日常要坚持运动，每次三十分钟即可。
四、熬夜不要多
熬夜对身体的伤害，是一个长期的过程。
若大量熬夜，就会使睡眠不足，促使身体免疫力下降，增加体内炎症的发生；同时会导致体内分泌大量的肾上腺激素等，促使血压升高，血管痉挛在，增加脑血管疾病的发生。
因此，一定要减少熬夜的频率，平时多睡眠，保证在11点之前入睡即可。
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