感染幽门杆菌的人，四个症状一出现，八成是胃部病变了，快去查查：

症状1、腹痛规律改变

很多患有老胃病的朋友，偶尔出现腹痛已经习以为常，这是非常危险的。

但是如果你胃痛的规律突然发生改变，建议就要引起重视了。

如果您具有老胃病，近期上腹部出现节律性疼痛，且疼痛日益加重。或者是发生胃痛的间隔时间越来越短，则应该警惕胃癌的可能性，建议做进一步检查。

症状2、体重下降，消瘦

这一点相信大家都没有什么异议，如果在你没有减肥，正常吃饭的情况下，体重骤然下降，不要高兴自己终于瘦了，而是要当心肿瘤可能上门了。

这是因为患者体内肿瘤细胞的扩大和生长都需要消耗人体大量的营养物质，这也就造成人体一些正常细胞和组织营养吸收受限。

并且胃部是主要进行食物消化和吸收的器官，一旦病变，体重下降的会较为迅速。

症状3、出现黑便

胃部发生病变，会导致胃酸过低，进而引发腹泻，随着病情的发展，肿瘤越来越严重，就会造成上消化出血。

则会表现为排便时有黑便，呕血等情况，并且这类人常常会伴有贫血的发生。

所以如果你上厕所的时候发现自己有黑便，建议及时的进行胃镜的检查，以免延误病情。

症状4、进食后喉咙有异物感

一般出现长时间的消化不良就要考虑是胃部病变了，并且患者还常常伴有吞咽困难，进食时有胸骨后疼痛、喉咙有异物感，这种感觉在进食以后会加重。

如果自己吞咽下食物后感到食物下行缓慢，甚至停留在食管内，一定要及时去医院进行胃镜检查。

感染幽门杆菌，无非就这四个途径，多加注意：

途径1、外出就餐

卫生，是我们外出就餐的第一个原则，但是现在很多地方的餐具消毒并不好，用了这些餐具，就会在增加感染幽门杆菌的可能性。

所以我们日常倡导尽量在家就餐，能不出去吃就尽量不出去吃。

途径2、肉类生食

吃西餐或者是吃日料的时候，很多人都喜欢吃三分熟到七分熟的牛排，这些三文鱼或者是牛排在没有熟透的时候，会残留细菌。

吃了之后就容易幽门螺旋杆菌。或者是有些人在吃火锅，在煮菜的时候，菜还没有煮熟，就开始吃了，这种情况都是有可能感染幽门螺旋杆菌的。

途径3、和感染幽门杆菌的人一起进食

共餐这是得了幽门螺旋杆菌的重要途径之一。

经常有"一人生病全家吃药"的现象十分普遍，所以如果家人有感染幽门杆菌的，建议尽早干预，防止传染给家人。

途径4、接吻

这是一种直接的传播，通过唾液传播，如果其中一人感染了幽门杆菌，那另一个人也很难幸免。

幽门螺旋杆菌，有三大克星，可以常常食用：

1、蒲公英

蒲公英对于胃病具有调节作用自古便有记载。它既能够杀灭幽门螺旋杆菌，又能够修复胃黏膜，缓解胃病引起的胃脘疼痛等。

蒲公英有"天然的抗生素"之称，具有广谱的抑菌作用，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。对金黄色葡萄球菌、胃幽门螺杆菌等有很强的杀菌作用，对于预防胃癌有很好的效果。

但是需要注意的是，蒲公英虽好，但性质微寒，如果需要长期饮用，建议体寒的患者可以饮用发酵后的蒲公英根红茶，不仅味道更加浓厚，还可以降低寒性，更适合长期饮用。

2、西兰花

西兰花的营养价值在蔬菜中是非常高的，不仅含有丰富的膳食纤维和维生素，其还含有大量的类黄酮和含硫化合物。

有关研究表明，这些物质对于杀灭幽门杆菌有明显的功效，可显著降低幽门杆菌对于胃病的侵害。

因此，平时多吃一些西兰花对预防幽门螺杆菌有非常好的效果。

3、大蒜

大蒜素具有良好的杀菌作用，但是想要大蒜代谢成大蒜素，必须让大蒜与空气进行一段时间的接触才可以。

研究表明，每天吃大蒜可以预防幽门杆菌的感染及杀灭幽门螺旋杆菌。这也是为什么很多人吃烧烤会吃点大蒜的原因。

胃部不好的人，还要改掉两个习惯：

习惯1、吃饭趁热吃

喜欢吃烫食的人，会慢慢发现自己的耐热性越来越强了，其实这并不是好现象。

长期食用烫食，黏膜一直处在"损伤——增生——修复"的循环阶段；这种反复的刺激，会增加细胞出现病变的可能性。

并且长期吃的过烫，不仅增加胃癌的几率，口腔癌和食道癌的风险也会大大增加。

习惯2、暴饮暴食

食物在我们身体当中进行消化吸收是存在着一定的规律性，长期打破这一规律，会导致胃部出现病变。

饮食过饱，我们会加重胃肠道负担，消化不良。另外胃黏膜上皮细胞的寿命很短，一般2-3天就会进行修复，若胃部长期处于饱胀状态的话，胃黏膜就无法修复，胃液会破坏胃部屏障，导致胃溃疡甚至是胃癌的出现。

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