月经不调吃什么让你的月经顺畅来

月经关乎女人一生的幸福安康,它是女人的健康晴雨表.月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常:如月经提前或推后,月经量少,暗黑,有色块,月经稀稀拉拉来一个月都不停等,都是月经不正常的表现。病因可能是器质性病变或是功能失常。月经异常是身体出现问题的信号,不可大意!那么怎么改善异常的月经呢?

  

今天教大家一些食疗的好方法,希望对你有用：

1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症

2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症

3、枸杞一小把约20克，红枣5个，荷鹿川香 约60克，山楂5到8个，用玻璃杯冲泡或蒸煮15分钟，两次饮用后，可以食掉枸杞和红枣。有能起益气滋阴，开胃活血，增加体力的功效。适用于月经不来或延迟过少。

4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。