老中医: 12条经络，每条上都有一个“保护开关”，哪不舒服按哪！

经络系统外行于体表，内属于脏腑，纵横交错，沟通表里，贯穿上下，通过多种通路和途径将机体上下、左右、前后各个部分以及脏与脏、腑与腑、脏与腑之间，脏腑与体表，体表与脏腑，官窍、皮肉、筋腱和骨骼之间紧密地联系在一起。今天小编分享一下，12条经络，每条上的一个“保护开关”，哪里不舒服按哪！

1、手太阴肺经——肺脏疾病的晴雨表

保护开关——中府穴

中府穴位置: 位于胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸处。

中府穴具有肃降肺气，和胃利水，止咳平喘，清泻肺热，健脾补气之功效。是心肺疾患最常用的穴位之一。具有通肺经、治腹胀的作用，主治咳嗽、气喘、肺胀满、胸痛、肩背痛等病症，经常按揉，还可以改善肺通气量，缓解哮喘症状，保护心肺，不要忘了中府穴。

2、手阳明大肠经——大肠的保护伞

保护开关——商阳穴

商阳穴位置: 位于手食指未节桡侧，距指甲角0.1寸处。

商阳穴具有清泻阳明，宣肺利咽，开窍醒神之功效，主治咽喉肿痛、热病、齿痛等，经常用拇指尖掐一掐商阳穴，可以旺盛大肠经的气血，调节消化功能，加快人体的新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。消化功能弱，多把商阳穴按一按。

3、足阳明胃经——人的后天之本

保护开关——冲阳穴

冲阳穴位置: 位于足背最高处，在拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。

冲阳穴具有和胃化痰、通络宁神之功效，主治胃病、口眼歪斜、面肿、齿痛等症。是暖胃护胃的最佳穴位。艾灸冲阳穴，可以让足阳明胃经运行顺畅，保证胃里面的气息供应正常，胃气足，胃犯病的几率就会减少。保养胃，千万要记住冲阳穴。

4、足太阴脾经——气血生化之源

保护开关——周荣穴

周荣穴位置: 位于胸外侧部，在第2肋间隙距前正中线6寸处。

周荣穴具有宽胸理气，止咳化痰之功效，多按周荣穴可改善脾气虚所致的脘腹胀满、口不知味、不思饮食、大便溏薄、精神不振、形体消瘦、肢体倦怠、少气懒言、面色萎黄或白、肢体浮肿、舌淡苔白、脉缓弱无力等情况。补脾气，记住周荣穴。

5、手少阴心经——主宰人体的君王

保护开关——极泉穴

极泉穴位置: 位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。

极泉穴具有宽胸理气，通经活络之功效，主治心痛、咽干烦渴、肋胁疼痛、肩臂疼痛等症。极泉穴是强健心脏、缓解胸闷的最常用穴位，有高血压、高血脂等症者，特别要注意心脑血管的保护，此时记住极泉穴，每天按揉3～5分钟，具有很好的保健作用。

6、手太阳小肠经——“液”病的一大杀手

保护开关——阳谷穴

阳谷穴位置: 位于腕背横纹尺侧端，在尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。

此经穴主治“液”方面所发生的病症，比如: 耳聋，眼睛发黄，面颊肿，颈部、颔下、肩胛、上臂、前臂的外侧后边疼痛等。经常刺激阳谷穴，具有疏风清热，通经活络功效，对头痛、目眩、耳鸣、耳聋、腕痛、热病等有很好的治疗效果，让人青春不老。

7、足太阳膀胱经——排毒的主要通道

保护开关——膏肓穴

膏肓穴位置: 位于背部，在第4胸椎棘突下，旁开3寸处。

膏肓穴具有益气补虚，通宣理肺之功效，主治咳嗽、气喘、健忘、完谷不化等症。中医认为: 人体全身的病，都与膏肓穴有关，所以经常会见保健养生讲座中讲“膏肓一动，百病全消”的说法，如果体质不好、缺乏运动、长期使用电子产品者，可以多多按揉膏肓穴。

8、足少阴肾经——决定生老病死的关键

保护开关——涌泉穴

涌泉穴位置: 位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点处。

涌泉穴被称为人体的“长寿大穴”，具有滋肾益阴，平肝熄风之功效。推搓涌泉穴可以防治老年性的哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等五十余种疾病。所以，要想精力旺盛、体质好、抗病力强，多把涌泉按。

9、手厥阴心包经——救命的经络

保护开关——内关穴

内关穴位置: 位于前臂掌侧，在曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

内关穴具有宁心安神，理气止痛之功效，主治心痛、心悸、胸痛、失眠、眩晕、中风、偏瘫、偏头痛等多种疾病，是手厥阴心包经上非常重要的穴位之一，按摩此穴，也是治疗多种疾病的首选穴位。不想让心脏有毛病，就多多刺激内关穴。

10、手少阳三焦经——调节内分泌的交警

保护开关——液门穴

液门穴位置: 位于手背部，在第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。

液门穴具有清头目，利三焦，通络止痛之功效，主治头痛、目赤、耳痛、耳鸣、耳聋、喉痹等病症。液门穴被称为“人体最神奇的消炎穴”，当身体因劳累过度有眼结膜发红、口腔溃疡、扁桃体炎、皮肤疖肿等症时，按摩液门穴是比较可靠的选择之一。

11、足少阳胆经——勇往直前的催化剂

保护开关——日月穴

日月穴位置: 位于上腹部，在乳头直下，第7肋间隙，前正中线旁开4寸处。

日月穴具有疏肝理气，降逆止吐之功效，主治胁肋疼痛、胀满、呕吐、吞酸、呃逆、黄疸等症，治疗胆部疾病疗效好。现代人，随着饮食结构的丰富，患胆部疾病的人越来越多，不想被找上，就多多按一按日月穴。

12、足厥阴肝经——身怀绝技的高手

保护开关——大敦穴

大敦穴位置: 位于足大指未节外侧，距趾甲角01寸处。

大敦穴具有调理肝肾，熄风开窍，安神定痫，理血之功效，主治疾病一般都是由于肝气郁结所致的月经不调、腹痛、少腹痛等症。养肝，首先心情要舒畅，如若心情不好，人就会被很多疾病找上门来。按摩大敦穴是不抱怨、不生气，最便宜的良方。

老中医: 12条经络，每条上都有一个“保护开关”，哪不舒服按哪！