肾内科医生谈“钾”色变？——并不是危言耸听！

一顿简单的下午茶，“资深”肾病患者老王因为太过饥饿，一口气吃了5根香蕉，几分钟后突然晕倒了。同事们紧急将他送到距离6分钟的最近的医院，急诊科医生们一番危机操作之后，擦擦头上的汗说：再晚来一会儿人就没了。谁允许他吃香蕉了？！

同事听完一头雾水：“什么？香蕉犯了什么错……？”

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香蕉没有错，慢性肾病患者吃香蕉，就是大错特错！ 

香蕉，是著名的高钾食物。钾作为人体不可缺少的元素之一，对于维持人体的正常运转起着重要作用，而肾脏维持人体钾的平衡。一旦肾功能损害，钾会失衡，当血钾高5.5mmol/L称为高钾血症（正常血钾范围3.5～5.5mmol/L）。

每当谈到肾内科医生最怕的事情，那么“高血钾”一定榜上有名。高血钾的主要症状是胸闷，心跳减慢，四肢及口周感觉麻木，极度疲乏，肌肉酸疼，肢体苍白湿冷；急性发生者为急症，应及时抢救，否则可能导致心搏骤停。

对于慢性肾病患者来讲，可以引起高血钾的情况非常多，例如：严重肾功能损害、尿量减少、食用高钾食物、使用引起血钾增高的药物……可以说，高血钾是慢性肾病患者严重及常见的并发症，绝对不可被忽视！

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慢性肾病患者，如何避免高钾血症的发生？

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定期检查

慢性肾病3～5期以及少尿的患者，应按照医生的要求，定期去医院进行肾功能、电解质等相关检查。

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停用引起血钾增高的药物

在医生指导下停用会引起血钾增高的药物，切忌自行换药、停药或加量用药等。

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低钾饮食

每日钾的摄入量在1500mg~2300mg之间。

✦少食生的蔬菜，尤其是绿叶蔬菜。蔬菜烹饪之前用开水煮1~2分钟。

✦避免食用菜汤或者浓缩汤汁，尽量不要喝茶、咖啡等饮料。

✦少食干果、坚果，少食晒干后的蔬菜和食物。✦高钾食物“黑”榜：谷物：荞麦、玉米、红薯、大豆。蔬菜：菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆。水果：香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃。

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避免食用低钠盐

低钠盐就是用氯化钾代替部分氯化钠，所以钾含量十分高，慢性肾病患者千万不可食用。

钾是人体重要的元素，但是高钾对于患者生命的威胁是以分钟计算的，慢性肾病患者切不可对其太过轻视。肾内科医生谈“钾”色变，并不是危言耸听！